La cuisine est peut-être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des restrictions à l’expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Nuggets de dinde - IG bas , nous espérons que vous aimerez il.
Vous pouvez cuire nuggets de dinde - ig bas en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de nuggets de dinde - ig bas :
- Utilisation 30 g farine de blé intégral T150
- Utilisation 1 oeuf
- Utilisation 40 g son d'avoine
- Vous avez besoin 35 g graines de sésame
- Vous avez besoin sel, poivre, persil
- Utilisation 250 à 300 g d'escalope de dinde
- Vous devez vous préparer huile de coco
C'est un terme que l'on entend souvent de la bouche des gourous de la santé. Le régime IG bas est promu pour la perte de poids. Il consiste à contrôler son apport en sucres et en glucides, lesquels favoriseraient la prise de poids. Voir plus d'idées sur le thème poulet, ig bas, recette.
Nuggets de dinde - IG bas pas à pas :
- Disposer la farine dans un bol et la saler. Battre l’œuf dans un autre bol. Dans un dernier bol, mélanger le son d'avoine, les graines de sésame et le persil.
- Couper les escalopes en morceaux. Les passer tout d'abord dans la farine, puis dans l’œuf battu et pour finir dans le mélange son d'avoine/graines de sésame.
- Faire fondre l'huile de coco dans une poêle et faire revenir les nuggets environ 10 minutes à feu doux en les retournant de temps en temps. Les déposer sur une assiette couverte de papier absorbant et les saler et poivrer.
Nuggets de dinde - IG Bas. Une recette que nous faisons depuis longtemps car elle plait à toute la famille. En effet c'est ludique de faire ses propres nuggets, les enfants adorent ça ! Ils sont tellement fiers de les apporter sur la table. Et puis c'est tellement facile à faire, alors pourquoi se priver de ce plaisir ?
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Nuggets de dinde - IG bas, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
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