Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner parmentier de chou-fleur (vegan) de peur que le goût de la nourriture ne soit pas celui attendu. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de parmentier de chou-fleur (vegan)! Tout d’abord, du type d’équipement de cuisson, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture préparée ait un goût délicieux. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
Vous pouvez cuire parmentier de chou-fleur (vegan) en utilisant 12 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de parmentier de chou-fleur (vegan) :
- Vous devez vous préparer 1 chou fleur
- Préparer 2 cs purée de cacahuète
- Vous devez vous préparer 2 cs sauce soja
- Utilisation 2 cs crème soja
- Vous avez besoin 1 oignon
- Préparer 3 gousses d'ail
- Utilisation 1 cs d'huile
- Préparer 60 g PST (protéines de soja texturé)
- Vous devez vous préparer 200 g lentilles vertes crues
- Préparer 1 boîte tomates concassées
- Utilisation Sel, poivre,
- Vous devez vous préparer Sauce Sriracha (piment)
Les faire chauffer dans l'eau bouillante. Ingrédients: chou-fleur,pomme de terre,lait,bouillon de boeuf,noix de saint-jacques,muscade,sel,poivre,persil,beurre. J'ai donc élaboré plusieurs recettes comme la blanquette vegan qui sont un peu des classiques sans utiliser de simili du commerce. Le hachis parmentier, pour en revenir à ce qui vous amène ici aujourd'hui, fait partie des plats que j'adorais manger quand j'étais petite mais hors de question d'acheter du hachis végétal.
Parmentier de chou-fleur (vegan) pas à pas :
- Cuire le chou-fleur à la vapeur, puis le mixer avec la purée de cacahuète, la sauce soja, la crème soja, le sel et le poivre.
- Hacher l'oignon puis le faire revenir avec les gousses d'ail pressées dans 1 cs d'huile pendant 5.
- Ajouter les PST non réhydratées, les lentilles crues, la boîte de tomates concassées, le sel et le poivre et faire cuire à couvert pendant 25 mn.
- A la fin de la cuisson rectifier l'assaisonnement en ajoutant beaucoup de sauce sriracha et étaler cette farce au fond d'un moule à gratin. - Par-dessus étaler 2 cs de sauce soja et remettre un peu de sriracha. - Recouvrir avec la purée de chou-fleur, puis avec de la chapelure et cuire au four à 180° pendant 20 mn.
Cuire une dizaine de petits bouquets de chou-fleur à la vapeur (le chou-fleur congelé va très bien si vous n'en avez pas du frais). Vous cherchez une recette de hachis parmentier de chou-fleur ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. Une couche de purée de pommes de terre, une seconde de champignons poêlés, encore une de purée, et une dernière de foie gras mi-cuit parfumé aux herbes : voici une montagne de saveurs qui nous donne le vertige ! Voir la recette : Parmentier Forestier; Mon livre : Ajouter la recette J'ai beaucoup de chance.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Parmentier de chou-fleur (vegan), cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Parmentier de chou-fleur (vegan) recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
