En général, les gens sont paresseux pour commencer à cuisiner quiche sans pâte aux courgettes parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de quiche sans pâte aux courgettes! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats préparés n’aient pas un goût fade. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque processus de cuisson, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de ne pas être pressé affectent aussi le résultat final de la cuisine!
Vous pouvez avoir quiche sans pâte aux courgettes en utilisant 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche sans pâte aux courgettes :
- Vous avez besoin 3 oeufs
- Préparer 50 cl lait
- Préparer 100 g gruyère râpé
- Préparer 100 g farine
- Fournir 2 courgettes
- Utilisation 1/2 oignon
- Utilisation Sel
- Préparer Poivre
Mélanger la farine, les oeufs, le fromage râpé et le lait. Puis mélanger le tout et assaisonner avec le sel et le poivre. Verser dans un moule beurré et enfourner pour que ça cuise. Battre les œufs en omelette puis ajouter le lait.
Quiche sans pâte aux courgettes instructions :
- Faire revenir l'oignon et les courgettes avec un peu d'huile d'olive.
- Mélanger les oeufs, le lait et la farine (faire attention à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux). Rajouter le fromage râpé.
- Rajouter les courgettes au mélange et enfournez 40 minutes à 210 degré (four préchauffé).
Incorporer ensuite la farine en mélangeant vivement au fouet afin d'éviter la formation de grumeaux. Râper la courgette puis le fromage (j'utilise le Fresh express de Moulinex pour un gain de temps). Quiche sans pâte Courgette, Carotte et Curry. Essayez cette recette de quiche et donnez votre avis en commentaire !. Quiche Sans Pâte aux Courgettes et Chèvre Frais WW.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche sans pâte aux courgettes, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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