Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Pudding de chia avec smoothie à l’ananas est peut-être parfaite pour vous.
À cuire pudding de chia avec smoothie à l’ananas tue seul besion 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pudding de chia avec smoothie à l’ananas :
- Vous avez besoin 2 c à s de graines de chia
- Fournir 175 ml lait d’amande sans sucre ajouté
- Préparer 3 tranches d’ananas
- Fournir 3 rondelles de banane congelées
- Fournir Noix de coco râpée
- Utilisation Noisettes concassées
Un smoothie à l'ananas et aux graines de chia pour perdre du poids Le smoothie à l'ananas et aux graines de chia est une option saine et délicieuse pour compléter les régimes amincissants. Ses propriétés facilitent en effet l'élimination des substances et des déchets retenus dans l'organisme. Recouvrez l'ananas de la préparation au chia pudding. Servez vos chia pudding, avec le reste de l'ananas.
Pudding de chia avec smoothie à l’ananas pas à pas :
- La veille au soir vous mélangez les graines de chia et le lait d’amande, il faut bien mélanger, laisser gonfler quelques minutes, mélanger à nouveau et placer au frigo pour la nuit.
- Le lendemain matin, dans un mixeur mixer la banane et l’ananas.Dans un verre ou bol mettre la moitié de la préparation chia/lait d’amande et ajouter par dessus votre smoothie banane/ananas.
- Plus qu’à ajouter le topping de votre choix, pour ma part ça a été une pince de coco râpée et un peu de noisettes concassées plus qu’à se régaler 😋
Décorez à votre convenance (ici avec un peu de sirop de sucre de coco et des copeaux de coco). Pudding de chia, ananas et noix de coco, découvrez en quelques clics les ingrédients et les étapes de préparation de cette recette sur La Vie Claire. Je commence à maitriser les graines de chia et leur dosage, j'ai voulu tester une recette « maison » avec mes parfums préférés à savoir : noix de coco et ananas et ben c'est franchement réussi, c'est hyper bon, du goût, de la texture comme il faut, bref, je tiens un de mes futurs classiques en terme de dessert vite fait, bien fait. Avec quelques fruits (comme l'ananas ou la banane par exemple), fruits secs (amande, pruneaux.etc) ou oléagineux en topping, cela donne un petit déjeuner énergisant, rapide à confectionner et facile à emporter. De plus, le chia pudding se conserve plusieurs jours au réfrigérateur, de quoi vous assurez de bons petits déjeuners et.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Pudding de chia avec smoothie à l’ananas recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Pudding de chia avec smoothie à l’ananas recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
