La plupart des gens n’osent pas cuisiner gâteau yaourt sans sucre et sans matières grasses de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de gâteau yaourt sans sucre et sans matières grasses! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir gâteau yaourt sans sucre et sans matières grasses en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de gâteau yaourt sans sucre et sans matières grasses :
- Vous avez besoin 2 yaourts nature
- Préparer 350 g purée de fruit (pommes, banane, etc.)
- Préparer 6 oeufs
- Vous avez besoin 6 pots de farine tout usage
- Vous devez vous préparer 1/2 sachet de levure chimique
- Fournir 2 à 3 g de stévia (facultatif selon le fruit utilisé)
Le mariage du beurre de cacahuètes et du chocolat est toujours un succès… Je vous laisse vous régaler avec ce délicieux gâteau moelleux à souhaits ! Hacher le son d'avoine le plus finement possible à l'aide d'un mélangeur ou au robot culinaire, puis combinez avec tous les autres ingrédients. Recette cake aux fruits secs sans sucres ni beurre. Gâteau au fruits secs, gâteau avant le sport, recette ENERGY cake sportifs, cake sportif.
Gâteau yaourt sans sucre et sans matières grasses pas à pas :
- Préchauffer le four à 180°C chaleur convection. Dans un cul de poule mélanger les yaourt nature avec la purée de fruit (ici j'utilise de la banane; vous pouvez mixer le mélange). Ajouter les oeufs et mélanger à nouveau.
- Ajouter la farine, la levure chimique et la stévia (j'en ai mis car la banane à un goût peu prononcé) et mélanger à nouveau. Verser la préparation dans un moule à cake beurré.
- Enfourner à 180°C chaleur convection pendant 40 à 50 min. Au bout de 5 à 10 min, entailler la surface du gâteau dans le sens de la longueur pour favoriser une pousse uniforme (à peu près). Vérifier la cuisson à la lame d'un couteau qui doit ressortir propre. Attendre quelques minutes avant de démouler. Faire refroidir sur grille.
- Déguster :=)
- Le petit + : je vous conseille d'utiliser un édulcorant (stévia, xylitol, etc.) selon le fruit utilisé car le résultat risque d'être fade. Ce gâteau peut être intéressant pour les diabétiques.
Cet ENERGY cake sans ajouts de matières grasses ni de sucres, est conseillé pour le petit déjeuné ou avant une séance de sport. Il vous apportera de l'énergie, de bons gras et des nutriments qui vous calerons la faim sur une longue durée. C'est pour ces raisons que je l'ai volontairement orienté autour de recettes sans sucre ajouté et sans matière grasse également. Je suis convaincue qu'il est possible de se faire plaisir en sucrant avec des fruits ou d'apporter du moelleux et de l'humidité à un gâteau, avec de la courge ou de la banane, entre autres. J'espère réellement que ce livre vous plaira, que mes.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Gâteau yaourt sans sucre et sans matières grasses. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Gâteau yaourt sans sucre et sans matières grasses recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
