La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre-! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, il faut bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que les aliments produits n’aient pas un goût fade. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- tue avoir besoin 10 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- :
- Vous devez vous préparer 3 cuillère à soupe graine de lin
- Utilisation 700 g patate douce
- Préparer 5 dattes
- Vous devez vous préparer 4 cuillère à soupe sirop d'agave
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe cannelle
- Vous avez besoin 100 g farine de riz
- Fournir 130 g noisette en poudre
- Fournir 6 cuillère à soupe cacao
- Vous devez vous préparer 1 pincée de sel de mer
- Fournir 50 g noix, finement achées
Délicieux, ils sont également exempts de gluten et adaptés au régime paléolithique. La patate douce remplace la farine et le sucre et apporte beaucoup de moelleux à l'ensemble et le glaçage quant à lui est super chocolaté. Faites fondre la margarine avec le chocolat et le lait, puis ajoutez le tout à la patate douce. Depuis le temps que je teste des recettes de brownies à la patate douce, je suis heureuse d'avoir enfin trouvé la combinaison et le dosage qui me plaisent.
Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- pas à pas :
- Laissez tremper les graines de lins dans l'eau
- Préchauffez le four à 180° degré
- Coupez les patates douces en petits dés et cuissez les pendant 10 minutes à l'eau dans une casserole
- Dénoyautez les dates et mixez les la patate douce, les graines de lins, le sirop d'agave et la cannelle
- Dans un bol, mélangez la purée de patates douces avec les noisettes, la poudre de cacao, le sel et les noix
- Mettez du papier à cuisson dans un moule, étalez la pâte de brownie par dessus. Cuire les brownies au four 180° pendant 27 à 30 minutes
Cette recette est sans gluten, sans sucres raffinés et sans matières grasses… pourtant, sa texture et son goût sont bluffants. Un brownie fondant et moelleux à la patate douce. Après la recette de mon brownie à la betterave, j'ai voulu changer la recette et en faire un plus léger avec un légume encore une fois. j'ai déjà utilisé la patate douce pour des recettes de biscuits et de gâteaux. C'était donc l'occasion de refaire un autre brownie avec cette patate douce. Après le carton du gâteau moelleux chocolat courgette, je vous présente le Brownie ultra moelleux à la patate douce et au chocolat.
Prenez ces concepts de recettes Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
