Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Granola protéiné sans sucre ajouté recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
À faire granola protéiné sans sucre ajouté tue seul besion 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de granola protéiné sans sucre ajouté :
- Utilisation 300 g flocons d'avoines complète
- Utilisation 2 cas farine de lupin
- Utilisation 150 g fruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons)
- Vous devez vous préparer 150 g chocolat noir
- Préparer 2 cas d'huile de coco
- Vous devez vous préparer 2 cas de lait d'amande (sinon au choix)
Sans sucre ajouté, juste un sucre naturellement présent. C'est pour cela que je vous propose aujourd'hui un granola gourmand mais sans sucre ajouté ! Pour garder ce côté sucré dans un dessert, vous pouvez utiliser de la datte par exemple. Ou un jus de fruit frais, une compote maison … Granola sans sucre ajouté.
Granola protéiné sans sucre ajouté instructions :
- Prechauffez le four à 160degres. Mélangez dans un premier temps les flocons d'avoines, fruits secs et la farine de lupin.
- Faire fondre ensuite au bain-marie ou au micro-onde le chocolat, l'huile de coco et une fois fondu rajoutez le lait.
- Versez ensuite la préparation chocolat dans le plat avec les éléments secs et mélangez.
- Transvasez dans un plat ou un plateau sur du papier sulfurisé et enfournez pour 25minutes environ sous surveillance. Laissez complètement refroidir et rajoutez des pépites de chocolat noir si l'envie vous dis.
- C'est prêt à manger avec du yaourt nature végétal ssa, du lait ou fromage blanc. À vous de choisir 😋
Aujourd'hui je vous parle d'une recette de granola sans sucre ajouté. Le granola c'est quoi ? c'est une sorte de muesli, lié avec un sucrant (généralement miel, sirop d'agave ou d'érable), que l'on fait cuire au four pour obtenir un côté grillé et croustillant très très gourmand. À l'inverse, le granola protéiné bio AM Nutrition ne contient pas de sucre blanc, mais du sucre de fleurs de coco biologique, qui a l'immense avantage d'avoir un index glycémique très faible. Ainsi, en plus d'ajouter son bon goût au produit, il en améliore la composition nutritionnelle. Voici le granola protéiné aux bleuets. sans gluten; Sans OGM; Sans sucre ajouté; Seulement des arômes naturels; Chez CarbZone, nous pensons que ce sont les glucides qui comptent. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez sacrifier le goût pour la nutrition.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Granola protéiné sans sucre ajouté, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Granola protéiné sans sucre ajouté recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
