Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Mugcake au chocolat ig bas recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.
À cuire mugcake au chocolat ig bas tue avoir besoin 8 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de mugcake au chocolat ig bas :
- Vous avez besoin 1 œuf
- Vous avez besoin 20 g chocolat noir pâtissier à 65 % de cacao
- Préparer 20 g purée de noisettes
- Vous devez vous préparer 25 g farine intégrale de blé
- Préparer 15 g sucre de coco
- Vous avez besoin 2 CS lait (animal ou végétal, au choix)
- Vous devez vous préparer 1/4 de cc de levure chimique
- Vous avez besoin 1 petite pincée de sel
En ce moment on est comme vous tous et on change nos habitudes. Il faut occuper nos petites mains et rendre les devoirs à la maison ludiques. Si en plus ça donne un bon et sain goûter. Cake au chocolat IG très bas.
Mugcake au chocolat ig bas instructions :
- Faire fondre le chocolat avec la purée de noisettes au micro-ondes,environ 30 à 45 secondes, dans un récipient. Bien mélanger puis ajouter le sucre et l’œuf. Intégrer la farine, la levure et le sel. Bien homogénéiser. Ajouter le lait.
- Faire cuire dans un petit mug pendant 1 minute (à ajuster en fonction de la puissance de chaque micro ondes mais ici 1 minute et c'était parfait).
Aller les filles on se fait plaisir toujours sans culpabiliser!!!! J'ai élaboré cette recette en fonction de l'index glycémique des aliments! La purée d'amandes a un index glycémiqe très bas et le gras qu'elle contient n'est pas stocké par l'organisme! Essayez ce cake au chocolat à IG bas. J'ai trouvé la recette sur le blog de Sandra, la bonne popotte de Sandra.
Prenez ces concepts de recettes Mugcake au chocolat ig bas et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Mugcake au chocolat ig bas recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
