Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Smoothie Vert kiwi, banane, épinards est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
À cuire smoothie vert kiwi, banane, épinards tue seul besion 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de smoothie vert kiwi, banane, épinards :
- Fournir 60 g d'épinards (sans la côte centrale)
- Vous avez besoin 1/2 banane
- Vous avez besoin 1/2 kiwi
- Utilisation 20 cl lait de votre choix ici lait d'avoine
- Vous avez besoin 1 c à café de graines de chia
Mixer le tout jusqu'à consistance lisse et cremeuse. Recette de Smoothie détox aux épinards, kiwi et bananes pour petit déj anti toxines. Avec cette boisson minceur, faites le plein de vitamines et. Recette smoothie bowl vert, green smoothie bowl.
Smoothie Vert kiwi, banane, épinards pas à pas :
- Éplucher et parer les fruits et légumes : - pour la banane et le kiwi enlever la peau - (si vous craignez le coté piquant et grattant des graines de kiwi, vous pouvez les enlever également) - pour les épinards, enlever la cote centrale
- Mettre le tout dans un mixeur et mixer le tout à forte vitesse 30s à 1min selon la puissance de votre robot
- Transvaser dans un verre à smoothie - (le smoothie c'est meilleur avec une paille !!!) - et surtout à déguster de suite sinon vous perdez des vitamines
Smoothie vert épinard kiwi banane ! Apprendre à faire un gâteau aux bananes. Pour le préparer, vous avez seulement besoin d'une banane, d'un kiwi, de deux poignées d'épinards, d'un gingembre et de cinq feuilles de basilic pour parfumer le tout. Et chacun avec full de vitamines, minéraux et plein de saveurs ! Aujourd'hui, on vous présente donc un beau smoothie bowl tout vert : kiwi, épinards et banane.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Smoothie Vert kiwi, banane, épinards est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Smoothie Vert kiwi, banane, épinards recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
