Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de BARRES DE CÉRÉALES CROUSTI- MOELLEUSES est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire barres de céréales crousti- moelleuses en utilisant 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de barres de céréales crousti- moelleuses :
- Vous devez vous préparer 25 g d'amandes
- Utilisation 40 g noisettes
- Vous devez vous préparer 200 g flocons d'avoine
- Vous avez besoin 1 poignée de graines de chia
- Préparer 1 poignée de graines de sésame
- Utilisation 10 dattes dénoyautées et coupées en dés
- Vous devez vous préparer 150 ml lait (je n'avais pas de lait végétal, mais c'est préférable)
- Vous avez besoin 3 CS sirop d'agave
De l'énergie très gourmande pour se rebooster ! Ici je les ai faîtes avec "la céréalière" Brandt, mais j'explique aussi comment les faire au four !. BARRES DE CÉRÉALES CROUSTI- MOELLEUSES - Recettes de Cuisine Faciles. Vous pouvez aussi congeler vos barres de céréales et les décongeler juste.
BARRES DE CÉRÉALES CROUSTI- MOELLEUSES pas à pas :
- Concasser les amandes et les noisettes au couteau, afin d'obtenir des morceaux grossiers.
- Faire chauffer une poêle à sec, y mettre les flocons d'avoine et les noix afin de les faire griller sur feu très vif, en mélangeant régulièrement à la cuillère en bois.
- Une fois le mélange coloré, le verser dans un saladier, y ajouter les graines de sésame et de chia, ainsi que les dattes. Arroser l'ensemble avec le lait et le sirop d'agave, et mélanger afin que tout le lait soit bien absorbé.
- Remplir les alvéoles d'un moule à financiers en silicone en tassant bien (j'ai utilisé une fourchette), et enfourner environ 25 minutes. Surveiller la cuisson, les barres de céréales devront être dorées.
- Astuce : Variez les graines, en y mettant graines de courge, de tournesol, des noix de cajou, des baies de goji, tout est envisageable !! - A l'avance : Préparez ces barres de céréales le dimanche pour en avoir pour toute la semaine. Elles se conserveront environ 5 jours dans une boîte hermétique.
Laissez refroidir avant de découper en barres. Pour cette recette de Barres crousti-moelleuses au caramel, vous pouvez compter. J'en referais mais je les ferais un peu moins épaisses que celles que j'ai fait ici. Jetez plutôt un œil à nos recettes de barres croustillantes aux pommes et aux amandes, de barres moelleuses aux fruits rouges, de barres aux myrtilles aux biscuits petits-beurre, de barres de céréales aux dattes moelleuses et au citron, de barres de granola aux cranberries séchées, mais aussi de barres de muesli aux raisins secs. Craquez pour nos barres de céréales riche en fibres qui vous apporterons toute l'énergie nécessaire pour surmonter votre journée.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de BARRES DE CÉRÉALES CROUSTI- MOELLEUSES, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette BARRES DE CÉRÉALES CROUSTI- MOELLEUSES recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
