Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont destinés aux cuisiniers chevronnés ainsi qu’à l’exception de la personne ordinaire. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Quiche 100 % potiron est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes idées. Ils profiteront à toute personne, même débutante.
Vous pouvez avoir quiche 100 % potiron en utilisant 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche 100 % potiron :
- Vous devez vous préparer 1 pâte brisée
- Vous avez besoin 450 g potiron
- Fournir 2 oeufs
- Utilisation 20 cl lait
- Préparer 80 g gruyère râpé
- Vous avez besoin Graines de courge
Garnir un moule à tarte fariné avec la pâte feuilletée. Piquer le fond à la fourchette et le badigeonner avec la moutarde. La quiche au potiron est un plat complet, qui apporte des glucides complexes énergétiques (farine), des protéines (œufs, chèvre), des fibres, des minéraux et du bêtacarotène antioxydant (potiron). C'est une façon gourmande de faire découvrir le potiron aux enfants.
Quiche 100 % potiron pas à pas :
- Faire cuire le potiron à la vapeur ou à l'eau pendant 15 à 20 minutes puis réduire en purée.
- Saler, poivrer, ajouter les oeufs, le lait et le gruyère puis homogénéisez.
- Mettre la pâte brisée dans un moule à tarte, versez la garniture au potiron, puis parsemer de graines de courge, enfournez pendant 35 minutes à 180 degrés.
Facile à réaliser et particulièrement exquise, on salive devant cette recette de quiche au potimarron. À faire pour Halloween ! La meilleure recette de Quiche potiron,gruyère! Ingrédients: farine,beurre,sel,eau,potiron,ail,crème fraîche,persil haché,jaune d'oeuf pour dorer,poivre,sel. La veille, pelez et coupez le potiron en gros dés. Mettez-les sur une grille au-dessus d'un grand plat.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Quiche 100 % potiron et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Quiche 100 % potiron recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
