Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Patate douce rôtie aux épinards est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire patate douce rôtie aux épinards en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de patate douce rôtie aux épinards :
- Vous avez besoin patates douces
- Préparer d’épinards frais
- Fournir yaourts nature
- Préparer Ciboulette
- Utilisation Sel, poivre
- Vous devez vous préparer échalote
- Préparer d’huile d’olive
- Utilisation Jus de citron
Saler, poivrer, ajouter le piment doux, le thym, le laurier, le persil et l'origan. Brosser la patate douce et la couper en dés. Ne pas enrober les patates douces chaudes dans une feuille d'aluminium, c'est toxique. D'autres préparations à base de patate douce rôtie, par exemple en purée, où les utiliser pour élaborer les gâteaux catalans appelés les panellets.
Patate douce rôtie aux épinards pas à pas :
- Lavez vos patates douces et coupez-les en 2 sur la longueur. Faites des entailles horizontalement et verticalement sur vos patates douce. Prenez le pinceau et badigeonnez les patates. Faites chauffer pendant 40mn dans un four à 200°C.
- Pendant ce temps, épluchez et coupez votre échalote. Mettez dans une casserole avec un filet d'huile d'olive. Prenez les épinards, équeutez-les et lavez-les dans une passoir. Faites les chauffer dans la casserole où se trouve l'échalote (à peu près 5 à 10mn). Il faut que les épinards soient fondants.
- Une fois les patates douces rôties, faites votre sauce. Mettez dans un bol, les 2 pots de yaourt, la ciboulette, la cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus de citron, le sel et poivre. Mettez au frais jusqu'au moment de servir.
- Placez dans votre assiette les patates douces, les épinards et la sauce au yaourt. Et bon appétit! ;)
Si ce que vous cherchez c'est la recette des marrons grillés au four, suivez le lien. Brosser la patate douce et la couper en dés. Couper le feu et laisser couvert. Dans une poêle, faire revenir l'ail et l'oignon avec les épices dans l'huile d'olive. Composée de patate douce, d'épinards frais et de fromage bleu, elle comblera vos estomacs.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Patate douce rôtie aux épinards et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Patate douce rôtie aux épinards recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
