La cuisine est peut-être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des restrictions à l’expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Flan aux épinards , nous espérons que vous aimerez il.
Vous pouvez cuire flan aux épinards en utilisant 7 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de flan aux épinards :
- Préparer 3 oeufs
- Fournir 2 , 5 cs de farine
- Vous devez vous préparer 20 cl crème semi epaisse
- Vous devez vous préparer 75 g d’emmental Leerdammer haché
- Utilisation 250 g d’épinards frais
- Utilisation Noix de muscade
- Utilisation Sel poivre
Une recette qui s'improvise facilement avec des ingrédients du placard. Verser tous les ingrédients dans le bol d'un mixeur. Répartir le mélange dans huit moules à muffins en silicone ou huilés, ou dans des godets en papier. Le flan aux épinards est une recette facile et rapide à préparer.
Flan aux épinards pas à pas :
- Enlevez les nervures des feuilles d’épinards, les laver, les égoutter.
- Faire revenir dans l’huile d’olive les feuilles d’épinards 2 min.Bien les égoutter.
- Préchauffez le four à 170 degrés.
- Battre les œufs, la farine, la crème, la noix de muscade râpée, sel et poivre.
- Ajoutez les épinards.Bien mélanger.Mettre en dernier le fromage haché au robot.
- Beurrer le moule.
- Verser la préparation dans le moule et laisser cuire 35 /40 min.
Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Sformato di spinaci, une spécialité toscane, facile et vraiment délicieuse. Épinards sautés et gratinés avec de la Béchamel, des oeufs et du fromage. La recette par JE CUISINE DONC JE SUIS. Ce flan est un vrai délice. En plus très simple à préparer.
Prenez ces idées de recettes Flan aux épinards et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Flan aux épinards recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
