Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Smoothie framboise-banane 🍌🥣🌱 est peut-être celle que vous recherchez.
À cuire smoothie framboise-banane 🍌🥣🌱 tue avoir besoin 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de smoothie framboise-banane 🍌🥣🌱 :
- Vous avez besoin 100 g framboises
- Préparer 1/2 banane
- Vous devez vous préparer 1 yaourt nature
- Utilisation 30 ml lait d'amande
- Vous devez vous préparer 1 c.a.s de miel
- Vous avez besoin 1 c.a.s de noix de coco râpée (topping)
- Vous devez vous préparer 3 ou 4 framboises (topping)
- Fournir 1/2 banane (topping)
- Préparer Pralin (topping)
- Préparer Menthe fraîche (topping)
Verser les framboises encore surgelées (en réserver deux pour la décoration) avec le lait de coco dans un blender et mixer jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse et douce. Ajouter le sirop d'agave (ou le miel) et une pincée de cardamome et bien mélanger. Laisser reposer au frigo pendant au. Pour ce smoothie j'ai allié la fraise et la banane et même pas besoin d'ajouter de sucre car les fruits le sont déjà naturellement ;-) on ajoute un peu de lait pour avoir une bonne consistance et ça suffit !
Smoothie framboise-banane 🍌🥣🌱 pas à pas :
- Dans un blender, mixez les framboises, la banane, le yaourt, le lait d'amande et le miel jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.
- Versez le smoothie dans un bol. Parsemez de noix de coco râpée, de framboises, de pralin, de banane en morceaux et de feuilles de menthe.
- Servez aussitôt.
J'ai utilisé du lait de vache mais on peut le remplacer par du lait de soja ou même de coco par exemple, pour une version végétalienne. Vous cherchez une recette de smoothie aux fruits frais ? Réalisez ce smoothie detox framboises et banane, parfait pour le petit-déjeuner. Facile et rapide à réaliser, ce smoothie healthy est un allié minceur indispensable pour votre cure détox. À base de fruits (banane et framboises) riches en fibre et peu caloriques, ce smoothie detox vous permettra de mincir rapidement. Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et faites tourner jusqu'à obtention d'un mélange uniforme.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Smoothie framboise-banane 🍌🥣🌱, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Smoothie framboise-banane 🍌🥣🌱 recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
