Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Quiche aux carottes et graines de courge est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un novice.
Vous pouvez avoir quiche aux carottes et graines de courge en utilisant 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche aux carottes et graines de courge :
- Utilisation 1 pâte feuilleté
- Vous avez besoin 3 carottes bio
- Préparer 6 tranches de filets de dinde
- Vous avez besoin 4 œufs bio
- Vous devez vous préparer Des graines de courge
- Vous devez vous préparer Sel et poivre
- Utilisation 1 cuillère à café cumin
- Utilisation 1 cuillère à café thym
- Fournir De l’emmental et de la mozzarella râpée
- Utilisation 400 ml crème liquide riche
Râper tous les légumes, les émincer finement (moi j'ai tout passé dans mon robot qui râpe.) et les faire revenir dans une grande sauteuse avec un peu d'huile d'olive. Ingrédients: carotte,courge,oignon,oeuf,crème liquide,gruyère râpé,pâte brisée. Éplucher la courge et les carottes et les faire cuire. Au robot ou à la main, sablez la farine et le beurre coupé en morceaux. Ajoutez l'eau, le sel et les graines de pavot et amalgamez le tout.
Quiche aux carottes et graines de courge instructions :
- ◾️Préchauffez le four à 200 degrés chaleur tournante. - ◾️Faites des lamelles de carottes 🥕 avec l’économe et réservez. - ◾️Garnissez un moule HAUT(super important pour pas que la pâte s’étale et fasse une quiche plate,vous pouvez aller voir la photo du moule en story permanente rubrique « astuces »)avec la pâte à tarte(en gardant bien son papier sulfurisé)puis piquez-la à l’aide d’une fourchette de part en part. - ◾️Mélangez les œufs 🥚 et la crème. - ◾️Ajoutez les épices et herbes.
- ◾️Rajoutez les morceaux de filet de dinde. - ◾️Mélangez et versez sur la pâte.
- ◾️Mettez vos fromages râpés(mozzarella+gruyère) sur tout le dessus de la quiche. - ◾️Placez vos carottes en les ayant mis en forme de ronds(serrez les bien entre elles). - ◾️Parsemez le tout de graines de courges. - ◾️Enfournez pour environ 35 minutes à 200 degrés chaleur tournante et vérifiez bien la cuisson de temps à autre. - Bon appétit les gourmands😘.
Pour les graines de courge grillées : Laver et sécher les pépins de courge. Dans un bol, mélanger les pépins avec sel, poivre et cumin selon votre goût, ajouter l'huike d'olives. Ces graines grillées se conservent bien dans un bocal en verre à température ambiante. Les sablés : Quiche aux carottes, échalotes & graines de courge. Déposez les carottes sur le fond de la pâte ainsi que les graines de courge puis versez la préparation.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche aux carottes et graines de courge, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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