Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Quiche à la feta et au chou kale est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
À faire quiche à la feta et au chou kale tue avoir besoin 6 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche à la feta et au chou kale :
- Vous devez vous préparer 1 Pâte brisée
- Utilisation 3 oeufs
- Utilisation 125 gr. féta de brebis
- Préparer 350 ml lait (ici de chèvre)
- Fournir 2 belles feuilles de chou kale
- Utilisation Sel, poivre, muscade
Une petite surprise de mon panier de légumes bio de cette semaine : le chou Kale. Préparer la pâte en mélangeant au robot (crochet) tous les ingrédients de la pâte. Faire revenir en même temps les lardons et l'échalote émincée. Disposez la pâte brisée dans un plat à tarte.
Quiche à la feta et au chou kale instructions :
- Étalez votre pâte brisée sur votre moule à tarte, piquez la pâte et précuire 5 minutes au four à 180 °C.
- Lavez, essuyez puis émincez votre chou kale.
- Préparez votre appareil avec oeufs, lait, sel, poivre, muscade. Mélangez.
- Déposez votre chou sur votre tarte puis votre appareil. Ajoutez la féta coupée en dés. Enfournez 20 minutes au four à 180° C en chaleur tournante. Bon appétit 😊
Lavez les feuilles de chou kale et coupez-les en morceaux. Faites revenir l'échalote et le chou dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. Dans un bol, fouetter les oeufs avec les fines herbes et la feta. Dans une grande poêle allant au four, chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Verser la préparation aux oeufs dans la poêle et remuer.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Quiche à la feta et au chou kale recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Quiche à la feta et au chou kale recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
