En général, les gens ont d’abord abandonné 75• 🥧 quiche au thon, fenouil et poireaux et sa pâte brisée aux graines de chia 🍴 parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de 75• 🥧 quiche au thon, fenouil et poireaux et sa pâte brisée aux graines de chia 🍴! Tout d’abord le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles et ustensiles de cuisine toujours en bon état et propre. Ensuite, les types d’ingrédients utilisés ont également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire 75• 🥧 quiche au thon, fenouil et poireaux et sa pâte brisée aux graines de chia 🍴 en utilisant 12 Ingrédients et 15 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de 75• 🥧 quiche au thon, fenouil et poireaux et sa pâte brisée aux graines de chia 🍴 :
- Vous avez besoin 1 pâte brisée
- Préparer Graines de Chia
- Fournir 2 boites de thon
- Vous devez vous préparer 1 fenouil
- Vous devez vous préparer 2 blanc de poireaux
- Vous avez besoin 2 échalotes
- Vous devez vous préparer 2 gousses d’ail
- Vous devez vous préparer 1 c. à soupe miel
- Vous avez besoin Sel, poivre, gingembre en poudre et curry
- Vous avez besoin 3 œufs entiers
- Utilisation 50 cl crème fraîche légère
- Vous avez besoin Origan et basilic
Pendant ce temps étalez sur la pâte une boîte de thon à l'eau. Déroulez la pâte dans un moule à tarte ou à bords hauts et piquez-en le fond avec une fourchette. Déposez le thon et les poireaux puis recouvrez de la préparation aux oeufs. Mille-feuille de fenouil au confit d'agneau, aromates et rougets-barbets aux épices.
75• 🥧 Quiche au thon, fenouil et poireaux et sa pâte brisée aux graines de Chia 🍴 pas à pas :
- Coupez l’arrière du fenouil ainsi que les branches. ⚠️ ATTENTION) conservez les branches pour la recette bonus.
- Coupez-le en deux, retirez la partie inférieur qui ne se mange pas. Et coupez le fenouil en morceau.
- Émincez vos blancs de poireaux ainsi que l’échalote et l’ail.
- Incorporez le tout dans une poêle légèrement huilée à l’huile de coco (ou huile végétale au choix.) Et augmentez la température à feu vif pendant 5 minutes en remuant. Ajoutez les épices et tout les condiments.
- Ajoutez votre cuillère de miel. Re-mélangez.
- Versez votre thon à la préparation et remuez le tout.
- Étalez votre pâte brisée sur votre plan de travail et saupoudrez-la de graines de Chia, passez le rouleau à pâtisserie sur la pâte afin que les graines s’incorporent. Ajoutez votre pâte dans un moule et piquez à la fourchette le fond de tarte.
- Incorporez votre préparation de thon et légume.
- Dans un saladier, versez votre crème fraîche légère, vos œufs, ainsi que l’origan.
- Ajoutez le basilic. Battez le tout.
- Versez la préparation dans votre fond de tarte.
- Préchauffez 10 minutes le four à 150•C et enfournez 30/40 minutes à 180 •C chaleur tournante.
- Et voilà votre quiche est prête ! 🥧🥦🍴
- ⭐️ BONUS ⭐️ Recette zéro gaspillage ! Faites bouillir vos branches de fenouil dans l’eau, ajoutez du jus de citron, de la cannelle et du sucre complet si vous le souhaitez. Laissez infuser 10 minutes.
- Et voilà votre infusion de fenouil est prête ! 😋☕️
Quiche poireau, fenouil, brie et pignons. Authorlapopottedecharlotte CategoryQuiches, Recettes salées Difficulty Intermediate. Je suis dans une grosse période fenouil en ce moment. En salade, en gratin, au four et maintenant en quiche. J'adore son petit goût d'anis subtil qui se marie avec quasiment tout.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces 75• 🥧 Quiche au thon, fenouil et poireaux et sa pâte brisée aux graines de Chia 🍴 recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette 75• 🥧 Quiche au thon, fenouil et poireaux et sa pâte brisée aux graines de Chia 🍴 recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
