Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de Quiche thon courgettes est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir quiche thon courgettes en utilisant 6 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche thon courgettes :
- Fournir 1 pâte brisé
- Utilisation 2 petites courgettes
- Fournir 1 boite de thon en conserve
- Vous avez besoin 3 oeufs
- Préparer Lait
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe crème fraiche épaisse
Dans un bol, battre les oeufs, ajouter la crème fraiche, le thon émietté, une pincée de sel, du poivre et mélanger au fouet. Quiche courgette thon au curry quiche courgettes thon curry tartes salées cuisine facile cuisine express Quelques mots sur la recette Voici la courgette version tarte salée… et avec du thon et du curry, la quiche est plus folle ! Cette recette et d'autres du même sujet dans. Quiche au thon et à la tomate Quiche aux courgettes Quiche à la crème et au thon Quiche au thon et aux poivrons Quiche au thon et à l'épinard Quiche au saumon et au maïs Quiche aux courgettes et au chèvre Quiche au saumon et aux épinards Quiche très facile Quiche aux poireaux et aux oignons Quiche au thon et boursin Faites revenir les courgettes à l'huile d'olive dans une sauteuse.
Quiche thon courgettes instructions :
- Lavez puis coupez les courgettes en fines rondelles (vous pouvez les épluchez, ici j'ai laissé la peau). Faites les cuirs dans un filet d'huile d'olive, salez et poivrez.
- Dans un récipient, émiettez le thon à l'aide d'une fourchette.
- Préparez l'appareil à quiche (je vous avoue que je fais ça à l'œil, trois œufs, des fois quatre, un peu de lait, un peu de crème fraiche!!), versez le thon et mélangez.
- Déposez les courgettes dans le fond de la pâte brisée (que vous avez précédemment piquée avec une fourchette). Versez l'appareil à quiche par dessus.
- Enfournez pour 40 minutes
- Servez chaud accompagné d'une salade verte.
Ajoutez dans la sauteuse, avec les courgettes, l'ail finement hâché, le thym émietté, un peu de sel et quelques tours de moulin à poivre. Pendant ce temps, préparez le fromage de chèvre, que vous aurez choisi bien moelleux. Quiche au thon et à la courgette. Envie de Quiche au thon et à la courgette ? Découvrez cette recette de thon et félicitez son auteur par un coup de coeur !.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Quiche thon courgettes, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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