La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Granola protéiné sans sucre ajouté , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez cuire granola protéiné sans sucre ajouté en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de granola protéiné sans sucre ajouté :
- Vous devez vous préparer 300 g flocons d'avoines complète
- Fournir 2 cas farine de lupin
- Vous avez besoin 150 g fruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons)
- Vous devez vous préparer 150 g chocolat noir
- Vous devez vous préparer 2 cas d'huile de coco
- Vous avez besoin 2 cas de lait d'amande (sinon au choix)
Ma consommation est assez impressionnante, et vous trouverez d'ailleurs pas mal de recettes de granola sur le blog (par exemple ici, ici, ici et. Sans sucre ajouté, juste un sucre naturellement présent. C'est pour cela que je vous propose aujourd'hui un granola gourmand mais sans sucre ajouté ! Pour garder ce côté sucré dans un dessert, vous pouvez utiliser de la datte par exemple.
Granola protéiné sans sucre ajouté pas à pas :
- Prechauffez le four à 160degres. Mélangez dans un premier temps les flocons d'avoines, fruits secs et la farine de lupin.
- Faire fondre ensuite au bain-marie ou au micro-onde le chocolat, l'huile de coco et une fois fondu rajoutez le lait.
- Versez ensuite la préparation chocolat dans le plat avec les éléments secs et mélangez.
- Transvasez dans un plat ou un plateau sur du papier sulfurisé et enfournez pour 25minutes environ sous surveillance. Laissez complètement refroidir et rajoutez des pépites de chocolat noir si l'envie vous dis.
- C'est prêt à manger avec du yaourt nature végétal ssa, du lait ou fromage blanc. À vous de choisir 😋
Ou un jus de fruit frais, une compote maison … Granola sans sucre ajouté. Aujourd'hui je vous parle d'une recette de granola sans sucre ajouté. Le granola c'est quoi ? c'est une sorte de muesli, lié avec un sucrant (généralement miel, sirop d'agave ou d'érable), que l'on fait cuire au four pour obtenir un côté grillé et croustillant très très gourmand. À l'inverse, le granola protéiné bio AM Nutrition ne contient pas de sucre blanc, mais du sucre de fleurs de coco biologique, qui a l'immense avantage d'avoir un index glycémique très faible. Ainsi, en plus d'ajouter son bon goût au produit, il en améliore la composition nutritionnelle. Voici le granola protéiné aux bleuets. sans gluten; Sans OGM; Sans sucre ajouté; Seulement des arômes naturels; Chez CarbZone, nous pensons que ce sont les glucides qui comptent.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Granola protéiné sans sucre ajouté, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Granola protéiné sans sucre ajouté recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
