Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner wrap chèvre, épinards et thon de peur que le goût de la nourriture ne soit pas celui attendu. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de wrap chèvre, épinards et thon! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire wrap chèvre, épinards et thon tue avoir besoin 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de wrap chèvre, épinards et thon :
- Préparer 2 tortillas
- Fournir 100 g chèvre frais
- Préparer 50 g thon
- Utilisation 1 échalote
- Vous devez vous préparer 1 gousse d'ail
- Fournir 50 g épinards frais
- Utilisation Persil
- Fournir 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Préparer Sel
- Vous devez vous préparer Poivre
Etalez le thon au milieu des wraps sur la longueur. Disposez les tranches de chèvre sur le thon. Bon… Egouttez le thon, puis écrasez-le à la fourchette dans un bol. Ajoutez le fromage blanc, mélangez et incorporez la mayonnaise et le romarin finement haché.
Wrap chèvre, épinards et thon instructions :
- Lavez le persil, ciselez-le. Épluchez l échalote, émincez-la finement. Lavez les épinards, equeutez-les. Épluchez la gousse d ail, hachez-la.
- Dans un bol mélangez le chèvre, le persil, le thon, sel et poivre
- Dans une poêle, faites chauffer l huile. Ajoutez l'ail haché, échalote, épinards, sel et poivre. Laissez cuire à feu doux 2 minutes environ. Les épinards vont tomber c'est à dire réduire.
- Sur chaque tortilla, étalez la moitié du mélange à base de chèvre. Ajoutez au milieu les épinards et refermez en roulant la tortilla.
Garnissez chaque tortilla de crème au thon, ajoutez quelques lanières de laitue. Wraps de saumon fumé, wrap thon mayonnaise, roulés de crêpes saumon fumé et fromage frais, saumon et épinards ou jambon fromage ? Autant de versions express à rouler en un tour de main, puis à envelopper jusqu'au service. Reste à décider de les trancher en amuse-bouche, ou de les croquer en sandwich sur le pouce ! Pour la seconde option… Roulements de tambour, quand le wrap sort.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Wrap chèvre, épinards et thon. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Wrap chèvre, épinards et thon recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
