La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner les enveloppes d'épinards de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de les enveloppes d'épinards! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, il faut bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que les aliments produits n’aient pas un goût fade. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque processus de cuisson, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de ne pas être pressé affectent aussi le résultat final de la cuisine!
Vous pouvez avoir les enveloppes d'épinards en utilisant 18 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de les enveloppes d'épinards :
- Préparer La pâte
- Vous devez vous préparer 250 g farine
- Préparer 1 pot yaourt
- Utilisation 3 càs huile d'olive
- Utilisation Sel
- Vous devez vous préparer 1 càs levure chimique
- Fournir 5 cl eau tiède
- Utilisation La farce
- Vous devez vous préparer Botte épinard
- Fournir Sauce bechemel
- Vous devez vous préparer Fromage blanc
- Préparer 2 gousses d'ail
- Vous devez vous préparer Sel et poivre
- Vous devez vous préparer Dorure et garniture
- Vous devez vous préparer 2 jaunes d'œufs
- Utilisation 1 càc huile
- Fournir 3 càs café noire
- Préparer Graines de sésames grillées
Equeutez les épinards, lavez-les, égouttez-les et coupez-les en lamelles. Pelez la pomme de terre, lavez-la, égouttez-la et coupez-la en petits cubes. Coupez le lard en fins bâtonnets et le pain en. Les épinards sont extrêmement riches en nutriments et ils vous aideront à conserver une santé de fer !
Les enveloppes d'épinards instructions :
- Préparez la pâte, mettez la farine dans récipient, ajoutez la levure et le sel, et yaourt, mélangez bien. Pétrir 5 min, ajoutez l'huile. Pétrir 10 min. Laissez reposer 30 min.
- Préparez la farce, mettez l'épinard coupé dans une poêle, ajoutez les gousses d'ail coupées, et préparez la sauce béchamel, ajouter le fromage, sel et poivre.
- Mélangez l'œuf avec le café et l'huile.
- Étaler la pâte sous forme de rectangle, couper les rubans de l'autre côté. Installer la farce au milieu, mettez le blanc d'œuf sur les côtés. Plier deux fois, ajouter le mélange d'œuf et les graines de sésames. Enfourner à 220 degré pendant 30 à 40 minutes.
- Bonne dégustation.
Ajoutez des épinards à vos pâtes et smoothies, pour une bonne dose de vitamines A, C, E et K. Vous pourrez les consommer de nombreuses façons différentes et pourriez donc décider de les. Lavez les épinards et coupez leurs queues. Dans une grande cocotte sur feu vif, faites chauffer le beurre et placez-y l'oignon ciselé. Dès qu'il a bien blondi, ajoutez les feuilles d'épinards, salez et poivrez.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Les enveloppes d'épinards est un moyen fantastique de le faire.
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