La plupart des gens sont paresseux de commencer à cuisiner tarte au potimarron, tomate & oignons rouges - ig bas de peur que les résultats de leur cuisine ne soient pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de tarte au potimarron, tomate & oignons rouges - ig bas! Tout d’abord, en ce qui concerne le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices pour que la nourriture préparée ait bon goût. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la nourriture!
Vous pouvez cuire tarte au potimarron, tomate & oignons rouges - ig bas en utilisant 15 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de tarte au potimarron, tomate & oignons rouges - ig bas :
- Utilisation > pour la pâte :
- Utilisation 250 g farine d'épeautre T150
- Vous avez besoin 1 c à c de levure
- Préparer 12 cL d'eau tiède
- Préparer 8 cL d'huile d'olive
- Fournir sel, poivre
- Vous devez vous préparer > pour la garniture :
- Fournir 1/2 potimarron
- Utilisation 2 oignons rouges
- Vous devez vous préparer 1 boîte tomates pelées concassées
- Vous avez besoin huile d'olive
- Vous devez vous préparer 2 c à s de vinaigre balsamique
- Préparer paprika
- Vous avez besoin herbes de Provence
- Fournir graines de courge
Une jolie tarte végétalienne, pleine de saveur. La pâte est croustillante, le potimarron est fondant, les graines de courge apportent du croquant. Tarte fine au potimarron Pour ma base, je me suis tournée vers une sauce à base de noix de cajou mixées mais vous pouvez également utiliser un yaourt végétal ou du tofu soyeux. Veillez à bien l'assaisonner avec de l'ail, un peu de citron et des épices de votre choix.
Tarte au potimarron, tomate & oignons rouges - IG Bas pas à pas :
- Préchauffer le four à 180°C. Laver le potimarron et retirer les graines. Couper le potimarron en fines tranches et les disposer sur une plaque allant au four. Verser un filet d'huile d'olive sur les tranches, brasser avec les mains puis enfourner pour une dizaine de minutes.
- Émincer les oignons et les faire revenir dans une casserole dans un filet d'huile d'olive. Quand ils commencent à prendre des couleurs, ajouter le vinaigre balsamique et faire encore cuire quelques instants. Hors du feu, ajouter les tomates concassées, des herbes de Provence et du paprika. Réserver.
- Pendant ce temps la cuisson du potimarron et des oignons, préparer la pâte en mélangeant tous les ingrédients dans un petit saladier. Huiler un moule à tarte et y étaler la pâte directement avec les mains.
- Verser sur le fond de tarte le mélange oignons/ tomates. Recouvrir avec les tranches de potimarron puis répartir des graines de courge sur le dessus. Enfourner pour 25 minutes. Bon appétit :)
Découvrez cette recette de tarte au potimarron, facile et rapide à préparer. Garnir un moule avec la pâte brisée. Faire cuire le potimarron à l'eau et le réduire en purée. Faire rissoler à la poêle les lardons fumés. Ajouter à la purée de potimarron les gousses d'ail, la farine, la crème, les oeufs battus et les lardons.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Tarte au potimarron, tomate & oignons rouges - IG Bas. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Tarte au potimarron, tomate & oignons rouges - IG Bas recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
