La plupart des gens n’osent pas cuisiner smoothie kiwi poire et épinard de peur que les résultats ne soient pas délicieux. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de smoothie kiwi poire et épinard! Tout d’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour que la nourriture ait meilleur goût, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que la nourriture que vous préparez ait bon goût. Ensuite, entraînez-vous davantage à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût des aliments!
À faire smoothie kiwi poire et épinard tue avoir besoin 5 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de smoothie kiwi poire et épinard :
- Préparer 4 kiwis
- Préparer Le jus d’un demi-citron vert
- Fournir 2 poires ou 10 cl de jus de poire
- Fournir 40 g pousse d’épinard
- Vous devez vous préparer De l’eau selon la consistance du smoothie
Verser les épinards dans un blender et ajouter l'eau (ou l'eau de coco) et mixer jusqu'à réduire les feuilles d'épinards en purée liquide. Ajouter ensuite les morceaux d'ananas, la banane coupée en rondelle, le kiwi en rondelle ainsi que la mangue coupée en dés. Tout d'abord, épluchez le kiwi et lavez les épinards. Green smoothie, kiwi, épinards, banane - antioxydants et fibres.
Smoothie kiwi poire et épinard instructions :
- Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux, réservez
- Epluchez les poires et à l’aide d’un extracteur de jus ou une centrifugeuse, extrayez 10 cl de jus environ.
- Pressez ensuite le demi-citron vert.
- Dans un blender, mixez tous les fruits avec les pousses d’épinard et ajoutez de l’eau suivant la consistance voulue.
- Répartissez ce smoothie kiwi poire et épinard dans les verres et dégustez sans attendre.
Enrichi de chia, cette boisson aux épinards, à la banane, au kiwi et aux dattes est une excellente source d'antioxydants. Réunissez le tout dans un blender. Ajoutez l'eau, le jus de citron et une poignée de glaçons. Mixez jusqu'à obtenir une préparation homogène. Versez le smoothie dans des verres, ajoutez quelques pousses d'épinards pour décorer.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Smoothie kiwi poire et épinard, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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