Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Smoothie gourmand au fruits est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
Vous pouvez avoir smoothie gourmand au fruits en utilisant 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de smoothie gourmand au fruits :
- Préparer 1 quartier de pastèque
- Vous avez besoin 2 grand verre de fruit surgelé
- Préparer 1 poire
- Utilisation 1 banane
- Utilisation 1 pêche
- Vous avez besoin 300 ml lait demi écrémé
- Vous devez vous préparer 2 boule de glace vanille
- Préparer 2 cas de Sucre
La banane est essentielle pour avoir une bonne consistance. Les fruits surgelés donnent une boisson fraîche instantanée. Éplucher les kiwis, couper la mangue et la banane en morceaux. Ajouter l'eau de coco avec les fruits frais dans le blender et mixer jusqu'à obtention d'une texture onctueuse. Pour vous aider à garder la ligne, nous vous proposons de siroter de délicieux smoothies.
Smoothie gourmand au fruits instructions :
- Épluchez, dénoyautez, découpez tout les fruits et mettez dans un bol puis mettez les au congélateur 30 minutes.
- Ensuite mettez les dans le verre de votre blender et rajouter 2 boule de glace à la vanille ainsi que le lait demi écrémé et le sucre.
- Mixez bien le tout jusqu'à ce que la texture devienne lisse.
Cette boisson, composée de fruits et parfois de légumes, est idéale pour brûler naturellement les calories. Alors découvrez sans attendre nos déclinaisons à la banane, à la fraise, aux pommes ou encore aux épinards. À la vôtre ! Cette recette originale convient parfaitement aux adeptes de boissons rafraîchissantes qui souhaient consommer davantage de fruits tout en se faisant plaisir. Le smoothie est une invention américaine qui semble aussi étrange que le nom qu'elle porte. Le smoothie est une douceur - une douceur lactée et le plus souvent fruitée.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Smoothie gourmand au fruits et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Smoothie gourmand au fruits recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
