Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont destinés aux cuisiniers chevronnés ainsi qu’à l’exception de la personne ordinaire. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Pudding de chia avec smoothie à l’ananas est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes idées. Ils profiteront à toute personne, même débutante.
À faire pudding de chia avec smoothie à l’ananas tue seul besion 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pudding de chia avec smoothie à l’ananas :
- Préparer 2 c à s de graines de chia
- Vous avez besoin 175 ml lait d’amande sans sucre ajouté
- Utilisation 3 tranches d’ananas
- Fournir 3 rondelles de banane congelées
- Préparer Noix de coco râpée
- Vous devez vous préparer Noisettes concassées
Alterner des étages de pouding chia et de fruits frais. Décorer de fruits et de baies de goji. Avec quelques fruits (comme l'ananas ou la banane par exemple), fruits secs (amande, pruneaux.etc) ou oléagineux en topping, cela donne un petit déjeuner énergisant, rapide à confectionner et facile à emporter. De plus, le chia pudding se conserve plusieurs jours au réfrigérateur, de quoi vous assurez de bons petits déjeuners et.
Pudding de chia avec smoothie à l’ananas instructions :
- La veille au soir vous mélangez les graines de chia et le lait d’amande, il faut bien mélanger, laisser gonfler quelques minutes, mélanger à nouveau et placer au frigo pour la nuit.
- Le lendemain matin, dans un mixeur mixer la banane et l’ananas.Dans un verre ou bol mettre la moitié de la préparation chia/lait d’amande et ajouter par dessus votre smoothie banane/ananas.
- Plus qu’à ajouter le topping de votre choix, pour ma part ça a été une pince de coco râpée et un peu de noisettes concassées plus qu’à se régaler 😋
Elles s'utilisent en cuisine crues dans les salades, ou moulues à ajouter à vos préparations de gâteaux, pancakes, cakes, pains. Sous forme de gel, après les avoir laissé tremper (mucilage), les graines de chia constitueraient un bon substituant aux oeufs ce qui en fait de très bons. Le smoothie à l'ananas et au gingembre est le smoothie idéal pour perdre du poids, car ces ingrédients sont peu caloriques et possèdent de nombreux nutriments. De plus, cette boisson a un effet rassasiant durable, en plus de son goût délicieux. En mixant des ingrédients ensemble, vous verrez qu'il est possible de créer un smoothie à la fois agréable pour le palais et bénéfique.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Pudding de chia avec smoothie à l’ananas, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
Si vous trouvez cette Pudding de chia avec smoothie à l’ananas recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
