De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices est celui que vous essayez de trouver.
Vous pouvez cuire soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices en utilisant 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices :
- Utilisation 100 G pois chiches crus (ou environ 250g cuits)
- Utilisation 30 g lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites)
- Fournir 1 oignon jaune
- Préparer 1 grosse carotte ou deux petites
- Préparer 40 cl purée de tomate
- Utilisation 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Vous devez vous préparer 4 cuillères à soupe ras el hanout
- Vous devez vous préparer 3 cuillères à soupe paprika
- Utilisation 2 cuillères à soupe cumin
La soupe de pois chiche à la tomate au persil et aux épices, c'est exactement ça. Vous avez tout (normalement) dans vos placards, vous balancez tout dans la cocotte, vous attendez et c'est prêt ! Velouté de lentilles corail aux épices à la Turque; Loubia ou mijoté gourmand de haricots aux épices- Ajouter les lentilles, les pois chiches et le bouillon dans la casserole, puis saler au goût. Porter à ébullition, réduire le feu et couvrir.
Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices instructions :
- Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!)
- Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon.
- Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes.
- Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!
Incorporer l'ail, la menthe et le vinaigre. Servir la soupe garnie de yogourt et d'herbes. Ne vous cassez plus la tête à chercher une recette compliquée pour cuisiner les lentilles! Optez plutôt pour cette recette de soupe maison aux tomates séchées, aux champignons et au riz sauvage ultra facile où tous les ingrédients sont d'abord mis dans un pot en verre, puis cuits dans une casserole remplie d'eau. La reste de la semaine est généralement « sage », équilibrée, à l'image de ce plat de lentilles, carottes et pois chiche que j'aime faire avec plein d'épices.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
