La plupart des gens se sentent inférieurs à quiche aux thons et légumes de peur que la nourriture qu’ils produisent ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de quiche aux thons et légumes! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait meilleur goût, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ait un goût délicieux Ensuite, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque processus de cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final de la cuisson!
Vous pouvez cuire quiche aux thons et légumes en utilisant 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche aux thons et légumes :
- Vous avez besoin 2 boîtes thon
- Vous avez besoin 4 oeufs
- Fournir 2 boîtes thon en conserve
- Vous avez besoin 1 courgette
- Vous devez vous préparer 1 carotte
- Vous devez vous préparer 1 poivron
- Utilisation 100 g fromage râpé
- Utilisation 10 cl lait
Faites bien dégorger la tomate, pour éviter qu'elle rende de l'eau, et attendez quelques min, après avoir sorti la quiche du four, avant de la couper, pour éviter l'eau également. Régalez-vous et surtout donnez-moi votre avis. Poissons de mer Tartes salées Facile Quiche Tomate Thon Recettes de légumes faciles Recette facile aux tomates Quiche au thon Quiche à la tomate Quiche aux légumes Quiche facile Thon à la tomate Legumes Gruyere Recettes avec patate douce Cabillaud Pintade Soupe citrouille Aiguillettes de poulet Lotte au curry Encornet Recettes butternut gratin Poule au blanc Couscous maison. Et voilaaa mes légumes je les place partout !
Quiche aux thons et légumes pas à pas :
- Acheter ou préparer votre pâte à tarte
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen
- Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte
- Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon.
- Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte.
- Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation
Même dans une pauvre petite quiche au thon qui n'a rien demandé 😜 ! J'aime beaucoup cette recette car la quiche peut se manger chaud ou froid, pratique pour les midis avec les collègues ! Reste de légumes de julienne cuite. Cassez les œufs entiers puis battez-les avec un fouet. Ajoutez la crème liquide, le thon égoutté, le fromage râpé puis les brocolis en morceaux.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche aux thons et légumes, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Quiche aux thons et légumes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
