Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Tarte épinards thon est peut-être celle que vous recherchez.
À cuire tarte épinards thon tue avoir besoin 12 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de tarte épinards thon :
- Vous devez vous préparer 400 grammes Épinards
- Vous devez vous préparer 2 boites de Thon
- Utilisation 2 Œufs
- Vous avez besoin 1 yaourt nature
- Préparer Pâte brisée
- Vous devez vous préparer Tomate
- Préparer Ail
- Fournir Sel / poivre
- Utilisation Moutarde
- Préparer 2 cuillère à soupe semoule
- Fournir 50 grammes de gruyère
- Vous devez vous préparer 5 cl lait
La recette par A Prendre Sans Faim. La tarte est une excellente idée pour cuisiner des épinards autrement qu'avec de la crème fraîche. Ma suggestion : Ayant mis plus d'épinards que sur la recette, j'ai ajouté un oeuf. Egouttez bien les épinards (il ne faut pas qu'il rende de l'eau dans la quiche), faites de même avec le thon et émiettez-le.
Tarte épinards thon pas à pas :
- Faire revenir les épinards avec le thon environ 5 minutes, dans une noix de beurre.
- Mettre la pâte dans un moule, badigeonner de moutarde, et saupoudrer de semoule.
- Déposer la préparation sur la pâte (thon épinard)
- Dans un cul de poule, fouetter les œufs, avec le yaourt le lait et le gruyère.
- Verser l appareil sur la préparation, ajouter la tomate coupée et enfourner 30/35 minutes 180°C
- Assaisonner comme bon vous semble… ;-)
Dans une terrine, mélangez les oeufs avec le fromage blanc, l'huile d'olive, la muscade (râpée), du sel et du poivre. Foncez la pâte dans un moule à tarte recouvert de papier sulfurisé. La semaine dernière j'ai acheté des épinards frais afin de préparer un plat algérien chtitha selk (épinards à l'ail). Il me restait une botte d'épinards j'ai donc pensé à une recette familiale que ma mère prépare souvent une tarte aux épinards. J'avoue qu'il m'est très difficile de faire manger les épinards à mes filles et je pense que c.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Tarte épinards thon, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Tarte épinards thon recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
