Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez avoir quiche aux courgettes râpées et saumon fumé en utilisant 7 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de quiche aux courgettes râpées et saumon fumé :
- Préparer 1 pâte brisée
- Préparer 3 courgettes
- Fournir 200 g saumon fumé
- Préparer 3 œufs
- Vous devez vous préparer 20 cl lait
- Vous avez besoin 30 g farine
- Vous avez besoin Sel et poivre
Dans un bol, battre œufs, crème fraîche et poivre. Verser le tout par-dessus le saumon. Recouvrir le tout de fromage râpé. Les quiches c'est pratique, on peut les garnir avec ce que l'on aime.
Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé pas à pas :
- Laver et râper les courgettes. Les faire cuire à la poêle jusqu'à ce que leur eau soit évaporée. Vous pouvez les égoutter pendant la cuisson pour accélérer le procédé.
- Étaler la pâte dans un moule à tarte. Avec un peu de blanc d'œuf des œufs que vous allez utiliser, badigeonner la pâte et laisser sécher à l'air libre.
- Couper le saumon en morceaux et mélanger aux courgettes. Déposer sur la pâte.
- Mélanger les œufs, le lait et la farine. Vous pouvez utiliser un mixer. Assaisonner. Verser sur les courgettes.
- Cuire à 180 degrés pendant 50 minutes.
Cette fois j'ai accompagné mon saumon fumé avec une courgette. Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé La plupart des gens ont abandonné quiche aux courgettes râpées et saumon fumé à l'avance de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche aux courgettes râpées et saumon fumé! Râpez les courgettes et coupez le saumon fumé en lamelles. Cassez les œufs entiers dans un saladier.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
