Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Saumon sauce épinard parmesan est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir saumon sauce épinard parmesan en utilisant 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de saumon sauce épinard parmesan :
- Préparer pavés de saumon
- Préparer Crème fraîche, 250ml lait
- Vous avez besoin Quelques tomates cerises
- Fournir d épinard
- Vous devez vous préparer oignon, 3 têtes d ail
- Vous devez vous préparer à 150g Parmesan
- Vous devez vous préparer Sel, poivre,
Ainsi pour cette recette, j'ai cuit mes pavés de saumon avec des épices comme le curry, cumin et paprika que j'ai mélangé à de l'huile d'olive. J'ai ensuite cuit mon poisson au four jusqu'à ce qu'il soit grillé. Coupez le saumon en lamelles dans l'épaisseur. Tapissez un plat rectangulaire huilé d'une couche de feuille de lasagne.
Saumon sauce épinard parmesan pas à pas :
- Poêler les pavés de saumon 2mn.de chaque côté, saler et poivrer. Réserver sur papier absorbant.
- Dans un wok, mettre un.filet d huile d'olive et du beurre, faire suer l oignon et l ail écrasé.
- Ajouter ensuite les épinard, laisser fondre.
- Puis les tomates cerises, parmesan, sel, poivre, épices, crème et lait.
- Mélanger, laisser cuire et réduire. Ajouter ensuite le saumon et laisser sur feu doux encore 5mn.
- Vous pouvez déguster ce plat avec du riz basmati ou encore des pâtes. Bonne appétit.
Garnissez de farce aux épinards, de lamelles de saumon, de thym et procédez ainsi jusqu'à épuisement des ingrédients. Versez la crème sur les lasagnes. Pendant ce temps, faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen. Ajouter le lait en fouettant et porter à ébullition. Dans un plat allant au four, déposer le saumon et le napper de sauce aux.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Saumon sauce épinard parmesan. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Saumon sauce épinard parmesan recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
