En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner wrap chèvre, épinards et thon de peur que les aliments qu’ils produisent ne soient pas bons. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de wrap chèvre, épinards et thon! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire wrap chèvre, épinards et thon en utilisant 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de wrap chèvre, épinards et thon :
- Fournir tortillas
- Préparer chèvre frais
- Utilisation thon
- Préparer échalote
- Préparer d'ail
- Vous avez besoin épinards frais
- Fournir Persil
- Utilisation d'huile d'olive
- Utilisation Sel
- Préparer Poivre
Puis ajouter les œufs et le lait et bien fouetter. Ajouter ensuite la farine, l'ail haché, saler et poivrer. Ajoutez une couche d'épinards, étalez les miettes de thon, couvrez de crème au chèvre, et recommencez, jusqu'à l'extinction des ingrédients. Parsemez le dessus de gruyère râpé, et enfournez.
Wrap chèvre, épinards et thon instructions :
- Lavez le persil, ciselez-le. Épluchez l échalote, émincez-la finement. Lavez les épinards, equeutez-les. Épluchez la gousse d ail, hachez-la.
- Dans un bol mélangez le chèvre, le persil, le thon, sel et poivre
- Dans une poêle, faites chauffer l huile. Ajoutez l'ail haché, échalote, épinards, sel et poivre. Laissez cuire à feu doux 2 minutes environ. Les épinards vont tomber c'est à dire réduire.
- Sur chaque tortilla, étalez la moitié du mélange à base de chèvre. Ajoutez au milieu les épinards et refermez en roulant la tortilla.
Ajoutez une salade verte, et voilà de quoi vous régaler. De la street food, rapide, jolie et bonne, le thon, les carottes, des pousses d'épinard et une sauce au thon ! Une recette rapide et qui plait aux enfants (et… Egouttez le thon, puis écrasez-le à la fourchette dans un bol. Ajoutez le fromage blanc, mélangez et incorporez la mayonnaise et le romarin finement haché. Garnissez chaque tortilla de crème au thon, ajoutez quelques lanières de laitue.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Wrap chèvre, épinards et thon, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Wrap chèvre, épinards et thon recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
