Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous juste un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez également quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Idée pique-nique coloré et sain est peut-être parfaite pour vous.
À cuire idée pique-nique coloré et sain tue seul besion 23 Ingrédients et 14 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de idée pique-nique coloré et sain :
- Vous devez vous préparer Cake:200 gr de farine
- Fournir 3 oeufs
- Fournir 70 gr fromage blanc
- Vous avez besoin 10 gr poudre à lever
- Vous devez vous préparer 60 ml lait
- Vous devez vous préparer Sel, poivre+10 gr levure maltée
- Vous devez vous préparer Garniture:1 tranche jambon, 30gr gruyére/12 olives coupées en 2
- Fournir Crakers emmental:100 gr farine épeaitre
- Préparer 15 gr huile d'olive
- Utilisation 35 ml eau temp ambiante
- Fournir Sel, poivre
- Utilisation 20 gr gruyère
- Préparer Verrines: 1/2 avocat+1 tranche de saumon coupés en petits carrés
- Préparer Quelques feuilles de mâche
- Vous devez vous préparer 50 gr philadelphia
- Utilisation 1 cac de jus de citron/ 1/2 cac d'herbes de Provence
- Vous avez besoin 1/2 cac d'ail moulu +ciboulette pour la déco+ sel
- Utilisation Salade:150gr lentilles vertes égouttées
- Vous devez vous préparer 1 tomate coupée en carrés
- Utilisation 1/2 oignon coupé en lamelle
- Préparer 1 cas de vinaigre balsamique
- Fournir 4 cas d'huile de sesame/ 1 pincée de curry
- Fournir Sel, persil
Mais pas de panique, Docteur BonneBouffe vous donne quelques astuces pour préparer un pique-nique sain et équilibré. Cakes salées, salades spéciales pique-nique et autres bouchées facilement transportables sont réunies sur cette page. Cake jambon olive : la meilleure recette. Les beaux jours sont enfin là, la saison des pique-niques est donc ouverte !
Idée pique-nique coloré et sain instructions :
- Cakes: préchauffer le four à 180°
- Mélanger les oeufs, sel, poivre, fromage, le lait, la poudre et la farine dans un saladier
- Diviser la préparation en deux. Dans l'une verser les olives et la levure. Mélanger. Faire la même chose dans la 2ème avec l'emmental et le jambon coupé en petit morceaux
- Verser les préparation dans les mini moule à cake jusqu'au 3/4 et enfourner 20 à 25 min.
- Crakers: Dans un saladier, mélanger la farine, le sel et le poivre.
- Faire un puit au centre puis ajouter l'huile et l'eau. Petrir jusqu'à obtenir une boule homogène.
- Mettre la pâte sur papier cuisson. L'étaler sur 1/2 cm d'épaisseur avec un rouleau pâtissier. Déposer le gruyère uniformément et tasser un peu avec les doigts.
- Tracer des lignes horizontales et vertocales sur 2 cm. Les espacer pour une meilleure cuisson et enfourner 15 à 20 min. Ils doivent être un peu dorés.
- Verrines: Dans un bol, mélanger le philadelphia, l'ail, le sel et les herbes.
- Dans des ramequins, déposer des feuilles de mâches, 1 cac de philadelphia, l'avocat, a nouveau le philadelphia, le saumon et parsemer de ciboulette. Elles se conservent au frais.
- Salade: Dans un saladier, mélanger les lentilles, les oignons et les tomates.
- Dans un bol, mélanger l'huile, le vinaigre, le sel. Verser le tout dans le saladier puis bien mélanger.
- Mettre la préparation dans dans petits bocaux. Saupoudrer de ciboulette. A conserver au frais
- En plus dans mon panier: boeuf séché, légumes à croquer, fruits frais
Pour changer du traditionnel jambon-beurre, chips, nous accueillons Julie Basset. Ce n'est pas parce que l'on pique-nique que ça doit être déséquilibré et mauvais pour la ligne et la santé ! Comme je vous l'ai dit il n'y a pas si longtemps, n'attendez pas septembre et le retour des vacances pour vous reprendre en main après les quelques petits excès du début de l'été. Avec ces quelques conseils, vous verrez que composer des pique-niques délicieux et. Micro budget, maxi plaisir, place au pique-nique serré en prix, pas en surprises !
Prenez ces idées de recettes Idée pique-nique coloré et sain et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Idée pique-nique coloré et sain recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
