Il existe plusieurs sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Smoothie mangue, kiwi et eau de coco est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un débutant.
À faire smoothie mangue, kiwi et eau de coco tue avoir besoin 3 Ingrédients et 1 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de smoothie mangue, kiwi et eau de coco :
- Fournir 1 mangue
- Vous devez vous préparer 1 kiwi
- Fournir 20 cl d'eau de coco
Mangue - La mangue donne à votre smoothie une douceur rafraîchissante et est riche en antioxydants. Bananes - Les bananes sont un excellent point de départ pour chaque smoothie - et aident également la digestion. Eau de coco - naturel et isotonique, l'eau de coco est pleine d'électrolyte et a un goût merveilleusement rafraîchissant. Épluchez et coupez l'ananas en morceaux. Incorporez les morceaux d'ananas et les épinards dans le mixeur, puis ajoutez l'eau de coco.
Smoothie mangue, kiwi et eau de coco instructions :
- Découpez les fruits et pelez-les. Mettez le tout dans le bol de votre robot mixer et mixez. - - Ajoutez l'eau de coco pour obtenir la consistance désirée. - - Décorez avec une brochette de fruits - - Servez immédiatement pour conserver les vitamines
Mixez bien le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène et sans grumeaux. Buvez ce smoothie à l'heure du petit déjeuner ou du goûter. Verser les épinards dans un blender et ajouter l'eau (ou l'eau de coco) et mixer jusqu'à réduire les feuilles d'épinards en purée liquide. Ajouter ensuite les morceaux d'ananas, la banane coupée en rondelle ainsi que le kiwi et la mangue coupée en dés. Préparation : Mélanger le kiwi avec le verre d'eau de coco.
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Smoothie mangue, kiwi et eau de coco recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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