La cuisine est une sorte d’art et il existe également plusieurs types de cuisine que vous pourriez découvrir. Vous pouvez devenir chef cuisinier ou simplement essayer de saisir l’art de cuisiner de bons repas dans votre maison. Plusieurs emplois dans l’environnement de travail utilisent des chefs, des pré-cuisiniers ainsi que des gestionnaires qui s’occupent également des chefs. Nous espérons que cette Granola protéiné sans sucre ajouté recette pourra vous aider à devenir un bien meilleur cuisinier.
Vous pouvez avoir granola protéiné sans sucre ajouté en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de granola protéiné sans sucre ajouté :
- Préparer 300 g flocons d'avoines complète
- Vous devez vous préparer 2 cas farine de lupin
- Utilisation 150 g fruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons)
- Vous devez vous préparer 150 g chocolat noir
- Vous devez vous préparer 2 cas d'huile de coco
- Préparer 2 cas de lait d'amande (sinon au choix)
Un Granola artisanal sans conservateur ni sucre ajouté. Les fibres et les protéines naturellement présents réduisent l'indice glycémique. Un régal pour les enfants et les adultes ! Encore une recette de granola, je ne me lasse pas de vous en proposer, j'espère que vous ne vous lassez pas de les tester !
Granola protéiné sans sucre ajouté pas à pas :
- Prechauffez le four à 160degres. Mélangez dans un premier temps les flocons d'avoines, fruits secs et la farine de lupin.
- Faire fondre ensuite au bain-marie ou au micro-onde le chocolat, l'huile de coco et une fois fondu rajoutez le lait.
- Versez ensuite la préparation chocolat dans le plat avec les éléments secs et mélangez.
- Transvasez dans un plat ou un plateau sur du papier sulfurisé et enfournez pour 25minutes environ sous surveillance. Laissez complètement refroidir et rajoutez des pépites de chocolat noir si l'envie vous dis.
- C'est prêt à manger avec du yaourt nature végétal ssa, du lait ou fromage blanc. À vous de choisir 😋
Je vous mets d'ailleurs le lien CLIC, pour retrouver toutes les autres recettes du blog : du granola gourmand au granola sans sucre ajouté ou bien au beurre de cacahuètes, au cacao, il y en a pour tous les goûts !. Pour cette recette, j'ai pris le parti de ne. Sans sucre ajouté, juste un sucre naturellement présent. C'est pour cela que je vous propose aujourd'hui un granola gourmand mais sans sucre ajouté ! Pour garder ce côté sucré dans un dessert, vous pouvez utiliser de la datte par exemple.
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Granola protéiné sans sucre ajouté recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Granola protéiné sans sucre ajouté recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
