Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont destinés aux cuisiniers chevronnés ainsi qu’à l’exception de la personne ordinaire. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Pudding de chia avec smoothie à l’ananas est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes idées. Ils profiteront à toute personne, même débutante.
À faire pudding de chia avec smoothie à l’ananas tue seul besion 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pudding de chia avec smoothie à l’ananas :
- Fournir 2 c à s de graines de chia
- Utilisation 175 ml lait d’amande sans sucre ajouté
- Utilisation 3 tranches d’ananas
- Vous avez besoin 3 rondelles de banane congelées
- Vous devez vous préparer Noix de coco râpée
- Vous avez besoin Noisettes concassées
Idéal pour se rafraîchir lors de la saison estivale. Une alliance de bienfaits très agréable en bouche.. C'est un lieu convivial et familial qui permet de présenter, avec fierté, de délicieux mets, entrées, desserts pour le plus grand plaisir des gourmands. Recouvrez l'ananas de la préparation au chia pudding.
Pudding de chia avec smoothie à l’ananas instructions :
- La veille au soir vous mélangez les graines de chia et le lait d’amande, il faut bien mélanger, laisser gonfler quelques minutes, mélanger à nouveau et placer au frigo pour la nuit.
- Le lendemain matin, dans un mixeur mixer la banane et l’ananas.Dans un verre ou bol mettre la moitié de la préparation chia/lait d’amande et ajouter par dessus votre smoothie banane/ananas.
- Plus qu’à ajouter le topping de votre choix, pour ma part ça a été une pince de coco râpée et un peu de noisettes concassées plus qu’à se régaler 😋
Servez vos chia pudding, avec le reste de l'ananas. Un smoothie à l'ananas et aux graines de chia pour perdre du poids Le smoothie à l'ananas et aux graines de chia est une option saine et délicieuse pour compléter les régimes amincissants. Ses propriétés facilitent en effet l'élimination des substances et des déchets retenus dans l'organisme. Avec quelques fruits (comme l'ananas ou la banane par exemple), fruits secs (amande, pruneaux.etc) ou oléagineux en topping, cela donne un petit déjeuner énergisant, rapide à confectionner et facile à emporter. De plus, le chia pudding se conserve plusieurs jours au réfrigérateur, de quoi vous assurez de bons petits déjeuners et.
Puisque vous avez lu la recette de Pudding de chia avec smoothie à l’ananas, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Pudding de chia avec smoothie à l’ananas recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
