Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Smoothie à la banane et aux flocons d'avoine est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir smoothie à la banane et aux flocons d'avoine en utilisant 5 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de smoothie à la banane et aux flocons d'avoine :
- Vous avez besoin 2 bananes bien mûres
- Vous devez vous préparer 4 cs flocons d'avoine fins
- Préparer 350-400 ml lait
- Vous devez vous préparer 1 yaourt nature
- Utilisation 1-2 cs miel
Verser dans un verre et déguster. Recette de base - smoothie aux bananes avec lait et flocons d'avoine. Le smoothie d'avoine le plus célèbre et le plus aimé contient une banane. Vous pouvez préparer un cocktail pour le petit déjeuner et être sûr que votre corps recevra la norme nécessaire de composants sains.
Smoothie à la banane et aux flocons d'avoine instructions :
- Mélanger le tout dans un robot mixeur, servir et courir au travail 😘
- Belle journée!
Si vous utilisez du yogourt au lieu du lait, il ne doit contenir aucune saveur ou saveur, sinon le goût. Pelez et lavez la banane et coupez-la en rondelles pour faciliter le mélange. Rincez les flocons d'avoine pour éliminer les impuretés et ajoutez-les, avec le reste des ingrédients, dans un mixeur ou un robot de cuisine. Mélangez à vitesse moyenne et faites attention à ne pas dépasser la capacité de votre instrument de cuisine. Smoothie à la banane et aux flocons d'avoine.
Maintenant que vous avez lu la recette de Smoothie à la banane et aux flocons d'avoine, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Smoothie à la banane et aux flocons d'avoine recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
