En général, les gens n’osent pas cuisiner quiche poulet épinards 🍴 car ils ont peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche poulet épinards 🍴! Tout d’abord, en ce qui concerne le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine, toujours en bon état et propres. Ensuite, les types d’ingrédients utilisés ont également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir quiche poulet épinards 🍴 en utilisant 18 Ingrédients et 15 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche poulet épinards 🍴 :
- Vous avez besoin Pâte salée :
- Vous avez besoin 150 g beurre mou
- Fournir 300 g farine
- Préparer 1 cc sel
- Vous devez vous préparer Eau pour ramasser
- Vous avez besoin Farce :
- Préparer 1 blanc de poulet en morceaux
- Préparer 1 cs beurre
- Préparer Poivre noir/sel
- Vous avez besoin 1 bote d'épinards coupés, lavés et égouttés
- Fournir 2 gousses d'ail écrasées
- Utilisation Poivre noir/paprika/sel
- Vous devez vous préparer 3 cs d'huile
- Préparer Appareil a quiche :
- Vous devez vous préparer 3 oeufs
- Vous avez besoin 200 ml crème fraiche liquide
- Fournir 200 g fromage râpé
- Vous devez vous préparer Poivre noir/sel
Avec le magazine RICARDO, accédez à une foule de recettes et conseils, en plus de faire des découvertes gourmandes d'ici et d'ailleurs. Recette quiche healthy epinards et poulet فطيرة السبانخ التركية والصحية بالدجاج Healthy spinach pie recipeHealthy spinach pie Quiche aux épinards et fromageQ. La recette de ce poulet à la crème et épinards. Ainsi pour réaliser cette recette j'ai déjà fait dorer mon poulet, puis ce fut au tour des oignons rouges et des champignons.
Quiche poulet épinards 🍴 instructions :
- Pâte :
- Travaillez farine, beurre et sel entre les mains pour bien sabler la farine.
- Ramassez avec de l'eau, formez une boule, filmée et laissez reposer 15 minutes au minimum.
- Etalez la pâte avec un rouleau a pâtisserie.
- Foncez votre moule, pas besoin de le beurrer.
- Piquez le fond avec une fourchette et réservez.
- Mettez le feu deux poêles.
- Dans la première cuire les morceaux de poulet avec le beurre sans oublier d'assaisonner.
- Dans la deuxième poêle faites chauffer l'huile.
- Rajoutez épinards, ail écrasé et assaisonnez.
- Dans un saladier cassez les oeufs.
- Rajoutez la crème fraiche, assaisonnez et fouettez avec une fourchette.
- Rajoutez les morceaux de poulet cuits, les épinards et le fromage râpé.
- Mélangez le tout et versez sur la pâte.
- Enfournez a 180 degrés pendant 40 min (+ -).
Une fois que tout était bien saisi, j'ai ajouté les épinards puis la crème. Mariage savoureux de la ricotta et des épinards ! Une tarte vitaminée, saine et facile à réaliser ! La meilleure recette de Mini quiches aux épinard -poulet! Recette quiche aux épinards et au chèvre : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Recette Quiche aux épinards et à la ricotta.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche poulet épinards 🍴, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
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