La plupart des gens ont abandonné steak aux 2 lentilles tandoori #healthy à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de steak aux 2 lentilles tandoori #healthy! Tout d’abord, du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
À faire steak aux 2 lentilles tandoori #healthy tue seul besion 8 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de steak aux 2 lentilles tandoori #healthy :
- Vous avez besoin lentilles vertes
- Vous devez vous préparer lentilles corail
- Préparer oignons moyen ou 1 gros
- Fournir échalotes
- Vous devez vous préparer Épices Tandoori
- Vous avez besoin Sel et poivre
- Utilisation Huile d'olive
- Préparer œufs
On aime la couleur cuivrée si caractéristique de ce mélange d'épices et les saveurs intenses qui parfument les plats tandoori. Sinon, ces "steaks" s'adaptent parfaitement aux burgers. Ingrédients : Volaille, lait de coco, épices tandoori, beurre, limette, lentilles corail, coriandre, huile d'olive, sel et poivre. Conseils de préparation : Tous nos plats sont prêts à servir et à savourer.
Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy instructions :
- Cuire dans une casserole les lentilles corail et dans une autre les lentilles vertes.
- Faites revenir dans une poêle avec un filet d 'huile d'olive les oignons et échalotes
- Égoutter les 2 sortes de lentilles quand elles sont cuites.
- Préchauffer votre four à 180 °C
- Préparer un plat et poser dessus du papier sulfurisé. Mouiller le un peu pour qu il adhére au plat, se sera plus simple.
- Dans un saladier, mélanger les oignons, échalotes, les 2 lentilles, un filet d'huile d'olive sel, poivre et épices tandoori et les 2 œufs battus.
- Étaler le tout sur la plaque. Au four 25 min.
- Laisser refroidir si vous souhaitez les congeler. Les decouper à l'emporte pièce et les mettre dans une boîte et au congélateur.
- Sinon les découper à l'emporte pièce et servir directement. Bon appétit.
Les couper en morceaux et les passer au mixeur. Mixer le tout pour que les lentilles soient en morceaux fins (mais pas complètement en bouillie). Ajouter une cuillère à soupe de fécule et mélanger. Rincez les lentilles et déposez-les dans une casserole. Steak végétarien mais pas que pour les végétariens.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
