Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Quiches aux brocolis verts recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
Vous pouvez cuire quiches aux brocolis verts en utilisant 24 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiches aux brocolis verts :
- Fournir Brocoli vert
- Vous avez besoin Blanc de poulet
- Fournir Tomate
- Utilisation oignon
- Fournir feuille de laurier
- Vous avez besoin gosse d 'ail
- Fournir gingembre
- Utilisation poivre noir
- Vous devez vous préparer poivre rouge
- Utilisation sel
- Utilisation persil haché
- Vous avez besoin l'huile
- Vous avez besoin appareil à quiches ■■■■■■■
- Vous avez besoin oeufs
- Fournir crème liquide
- Utilisation pince de poivre noir
- Utilisation oog de fromage râpé
- Vous avez besoin pincée de la noix de muscade
- Utilisation Pour la pâte a quiche magique ●●●●●●●●●●●●●●
- Vous avez besoin farine
- Vous avez besoin l'huile
- Fournir oo ml d'eau
- Préparer levure de bière
- Préparer Sel
La meilleure recette de Quiche light aux légumes verts.! Recette Quiche aux carottes et aux brocolis. Pendant que la garniture cuit, on prépare la pâte brisée. Dans un saladier, mélangez la farine, la fécule, le sel et les épices.
Quiches aux brocolis verts pas à pas :
- Couper un oignon mince et le mettre dans la poêle avec de l’huile sur le feu doux le laisser cuire 5 minutes, puis mettre la blanc de poulet coupée en cubes sur l'oignon dans la poêle et laissez encore 3 minutes, puis mettre les épices, poivron rouge, tomates et feuille de laurier et l l'ail laisser cuire avec des morceaux de chou chou-fleur qui cuit dans l’eau, le sel et le jus un demi-citron pendant 10mn et réserver.
- La pâte a quiches magique :250 g de farine _ 100ml de l'huile _100ml d'eau _ cuillère à café de levure de bière _ sel (Mélanger tous les ingrédients dans un bol fermé jusqu’à ce que nous obtenions une pâte homogène)sans pétrir la pâte.après On le met sur des moules à tarte et on le perce avec une fourchette on met la souce de brocoli verts
- Mélanger les ingrédients de l'appareil à quiches et la mettre sur mélange de brocoli verts au sauce rouge avec le blanc de poulet
- L ajouter le fromage râpé et le mettre au four pour le faire dorer et servez avec un salade composée et les tranche de citron.
Laisser un peu refroidir avant de déguster. J'apprécie particulièrement cette tarte quand elle est froide. TRUCS & ASTUCES Répartir poireau et brocoli sur le fond de tarte. Battre les œufs et la crème, ajouter le fromage, saler, poivrer et ajouter un peu de noix de muscade. Vous l'aurez compris : ma quiche au brocoli et potimarron est gourmande, fondante et goûtue et mérite votre attention ce matin.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Quiches aux brocolis verts. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Quiches aux brocolis verts recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
