La plupart des gens ont abandonné filets de sandre aux épinards crème et épices à l’avance de peur que leurs résultats culinaires ne correspondent pas à leurs attentes. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de filets de sandre aux épinards crème et épices! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats préparés n’aient pas un goût fade. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir filets de sandre aux épinards crème et épices en utilisant 12 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de filets de sandre aux épinards crème et épices :
- Vous avez besoin 2 filets de sandre
- Préparer 500 g d épinards frais
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Vous avez besoin 1 gousse d ail
- Vous devez vous préparer 20 cl crème fraîche
- Fournir Sel poivre
- Fournir 1 bouquet d aneth
- Vous avez besoin 1/2 litre court bouillon (fait maison pour moi)
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Préparer 1 cuillère à café sumac iranien
- Fournir 1 cuillère à café coriandre
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café quatre épices
Faire fondre un peu de beurre. Ajouter les amandes et les laisser revenir jusqu'à coloration dorée. Pour une recette d'épinard à la crème, une touche de noix de muscade se suffira à elle-même pour relever votre plat, Par contre si vous êtes adeptes du curry, vous pouvez préparez des épinards au curry avec de la crème, vous aurez besoin d'une cuillère de curry et la moitié de curcuma en poudre. Si vous préparez une salade avec vos épinards. des filets de saumon à la crème, aux tomates séchées et aux épinards.
Filets de sandre aux épinards crème et épices pas à pas :
- Rincer les filets de sandre faire chauffer le court bouillon y faire pocher 5 minutes les filets laisser refroidir éplucher l’oignon le hacher éplucher l’ail le presser rincer et essuyer les feuilles d épinards hacher l aneth
- Faire chauffer une cuillère à soupe d huile faire fondre ail et oignon ajouter les épinards mélanger constamment jusqu’à ce qu ils aient fondus ajouter les épices puis la crème saler légèrement poivrer préchauffer le four à 190 degrés
- Verser les épinards dans un plat à gratin égoutter les filets puis les poser sur les épinards ajouter l aneth et un filet d huile d olive enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
C'est une recette très facile à faire et le rendu est vraiment délicieux. Et en plus, pas besoin de beaucoup de vaisselle : tout est cuit à la poêle! Je vous détaille toutes les étapes de la recette pas à pas, suivez-moi ! Super facile et rapide, une recette à tester ! Laver bien les épinards et enlever les queues.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Filets de sandre aux épinards crème et épices recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Filets de sandre aux épinards crème et épices recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
