Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Croquette épinards et fêta vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
À faire croquette épinards et fêta tue seul besion 11 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de croquette épinards et fêta :
- Vous avez besoin 450 g pommes de terre pelée et grossièrement hachées
- Utilisation 50 g beurre
- Vous avez besoin 160 ml d'eau
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café de sel
- Vous avez besoin 75 g farine
- Vous devez vous préparer 2 oeufs
- Fournir Huile végétale pour la friture
- Préparer 180 g feuilles d'épinard émincé
- Vous avez besoin 150 g feta émiettée
- Fournir 1 oignon émincé
- Fournir Sel, poivre, cumin
Les mélanger avec la fêta émietté dans un bol. La recette de ces falafels aux épinards feta et pois chiches. En fin de compte l'étape la plus fastidieuse dans cette recette était de préparer les feuilles épinards. Pour cela j'ai ainsi ôté les tiges des feuilles et je les ai rincé sous l'eau clair avant de les couper grossièrement à la main et de les faire sécher près de l'évier.
Croquette épinards et fêta pas à pas :
- 1- Dans un premier temps fait cuire les pommes de terre à la vapeur puis égouttez-les et écraser les à l'aide d'un presse-purée. (Les réservé)
- 2- Préparer la garniture aux épinards fait cuire les épinards à l'eau ou à la vapeur (si ils sont surgelés à la poêle) - Passe les sous l'eau froide pour stopper la cuisson puis égouttez-les afin d'éliminer l'eau. - Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile puis rajouter les épinards et les épices. - Les mélanger à la feta émiettée
- 3- faites fondre le beurre dans une casserole ajouter l'eau le sel et porter à ébullition retirer du feu et verser la farine. Avec une cuillère en bois mélanger jusqu'à formation d'une boule de pâte. - Ajouter les oeufs et les pommes de terre écrasée puis travailler le mélange à la spatule pour obtenir une pâte lisse.
- 4- faire des boulettes et faire un trou au centre de chaque boulette et introduire un peu de garniture aux épinards puis fermer délicatement vos boulette, que vous poser directement sur une plaque de cuisson fariné pour éviter que ça colle quand vous allez les prendre pour les mettre à frire. - Il vous reste plus qu'à faire chauffer votre friteuse et mettre les boulettes à cuire. Bonne dégustation.
Je les ai ensuite versé dans mon robot mixeur et j'ai ajouté des pois chiches bio cuits, de l'huile d'olive, de la levure maltée et. Butternut rôtie farcie aux épinards, tomates séchées et feta. Vous cherchez une recette de butternut rôtie farcie aux épinards, tomates séchées et feta ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. Galettes de quinoa végétariennes épinards et feta, accompagnées d'un dip au yaourt et au citron pour une touche de fraîcheur. À tester absolument !
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Croquette épinards et fêta. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Croquette épinards et fêta recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
