Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Quiche oignons lait de coco recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.
À faire quiche oignons lait de coco tue avoir besoin 9 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche oignons lait de coco :
- Préparer pâte brisée
- Fournir à 3 gros oignons
- Préparer Béchamel
- Préparer beurre
- Préparer farine
- Fournir lait de coco
- Utilisation Noix de muscade
- Préparer oeufs
- Fournir fromage
Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de quiches, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail. Mixer ensemble le tofu soyeux, le lait de coco, le lait végétal et la farine. Ajouter les épices et le sel.
Quiche oignons lait de coco instructions :
- Préchauffer le four à 180 degrés
- Couper les oignons en lamelle et les cuire dans un peu d'huile avec sel et poivre.
- Préparer la béchamel: fondre le beurre, rajouter la farine puis le lait de coco et remuer jusqu'à épaississement.
- Rajouter une pincée de sel, du poivre et de la noix de muscade.
- Hors du feux rajouter les oeufs et le fromage.
- Enfin incorporer les oignons cuits
- Foncer la pâte brisée dans un moule et verser dessus la préparation.
- A cuire pendant 45 minute.
Fariner le plan de travail. Étaler la pâte. Disposer la pâte dans un moule à tarte. Mettre les carottes sur la pâte. Parsemer les graines de courge et de tournesol. Battez la crème de soja, la moutarde, du sel et du poivre dans un récipient.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Quiche oignons lait de coco est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
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