La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Smoothie kiwi poire et épinard , nous espérons que vous l’aimerez.
Vous pouvez cuire smoothie kiwi poire et épinard en utilisant 5 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de smoothie kiwi poire et épinard :
- Vous avez besoin kiwis
- Préparer Le jus d’un demi-citron vert
- Préparer poires ou 10 cl de jus de poire
- Vous avez besoin pousse d’épinard
- Vous avez besoin De l’eau selon la consistance du smoothie
Faites le plein de vitamines avec ce smoothie vert ! retrouve la recette sur Marmiton. Mais il contient également d'autres vitamines et minéraux, et certains de ses antioxydants seraient particulièrement bénéfiques pour les yeux. Tout d'abord, épluchez le kiwi et lavez les épinards. Verser les épinards dans un blender et ajouter l'eau (ou l'eau de coco) et mixer jusqu'à réduire les feuilles d'épinards en purée liquide.
Smoothie kiwi poire et épinard instructions :
- Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux, réservez
- Epluchez les poires et à l’aide d’un extracteur de jus ou une centrifugeuse, extrayez 10 cl de jus environ.
- Pressez ensuite le demi-citron vert.
- Dans un blender, mixez tous les fruits avec les pousses d’épinard et ajoutez de l’eau suivant la consistance voulue.
- Répartissez ce smoothie kiwi poire et épinard dans les verres et dégustez sans attendre.
Ajouter ensuite les morceaux d'ananas, la banane coupée en rondelle, le kiwi en rondelle ainsi que la mangue coupée en dés. Mixer le tout jusqu'à consistance lisse et cremeuse. Réunissez le tout dans un blender. Ajoutez l'eau, le jus de citron et une poignée de glaçons. Mixez jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Smoothie kiwi poire et épinard, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Smoothie kiwi poire et épinard recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
