Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner smoothie tomate - banane - avocat et fraise de peur que la cuisine n’ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de smoothie tomate - banane - avocat et fraise! En partant du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que la nourriture obtenue ait un goût délicieux De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire smoothie tomate - banane - avocat et fraise en utilisant 7 Ingrédients et 12 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de smoothie tomate - banane - avocat et fraise :
- Utilisation fraises mûres
- Utilisation bananes mûres
- Vous devez vous préparer grosses tomates ou 3 petites
- Fournir gros avocat ou 1 petits avocats et demi
- Utilisation Du sucre OU du sel et du poivre
- Vous avez besoin lait écrémé frais sans sucre
- Utilisation Les petites glaçons ou glaçon purée
Parfait pour se redonner de l'énergie après une séance de workout.. Smoothie vert banane, avocat et épinards Smoothie poire-cannelle Smoothie aux bleuets et au beurre d'amande Smoothie à la mangue et au curcuma. Pour ce smoothie j'ai allié la fraise et la banane et même pas besoin d'ajouter de sucre car les fruits le sont déjà naturellement ;-) on ajoute un peu de lait pour avoir une bonne consistance et ça suffit ! J'ai utilisé du lait de vache mais on peut le remplacer par du lait de soja ou même de coco par exemple, pour une version végétalienne.
Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise instructions :
- Servi froid. Si vous n'aimez pas ajouter un peu du sucre, vous pouvez ajouter un peu du sel et du poivre.
- A) Couper les tomates en quartiers, Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée.
- B) Couper les bananes en dés, Les mélanger dans un mixeur, ajouter 200 ml de lait écrémé. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sucre.
- A) Couper l'avocat en deux, enlever la peau et le noyau Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée.
- A) Enlever les feuilles de fraise. Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée.
- E) Mixer les glaçons : Si vous n'avez pas un robot pour mixer les glaçons, vous posez les petits glaçons dans une petite serviette propre, les taper un peu avec une louche. Les mettre dans le mixeur. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée.
La tomate étant un peu acide, elle se marie à merveille avec la fraise qui apporte un peu de douceurs. J'avais déjà réalisé un velouté aux tomates et aux fraises que j'avais trouvé délicieux. De même, épluchez la banane et coupez-la en plusieurs morceaux. Ajoutez l'avocat, la banane et l'ananas au bol mélangeur. Mixez ensuite jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène puis servez dans un verre.
Maintenant que vous avez revu la recette de Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
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