Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Cookies choco-noisettes-sesame IG Bas est peut-être parfaite pour vous.
À cuire cookies choco-noisettes-sesame ig bas tue seul besion 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de cookies choco-noisettes-sesame ig bas :
- Vous avez besoin Pour 12 cookies :
- Préparer 100 g farine épeautre intégrale (T150)
- Utilisation 50 g sucre de coco
- Utilisation 1 pincée de sel (ici de la fleur de sel de Guérande)
- Vous devez vous préparer 1/2 cc levure chimique
- Vous devez vous préparer 1 CS graines de sésame
- Préparer 40 g beurre demi sel pommade (ici du beurre d'Isigny, médaille d'argent au salon de l'agriculture 2020 !)
- Vous avez besoin 20 g purée de noisettes
- Vous devez vous préparer 1 œuf
- Utilisation 50 g pépites de chocolat noir 70%
Ils feront le bonheur et les délices des petits comme des plus grands , quelle que soit l'occasion ! Quand on souhaite faire attention à sa ligne ou tout simplement à sa santé, il est de bon ton de surveiller la densité calorique des aliments, mais aussi leur index. QUEL EST LE PETIT-DÉJEUNER IDÉAL ? Dans cette vidéo je vous explique quoi manger le matin.
Cookies choco-noisettes-sesame IG Bas instructions :
- Mélanger la farine, le sucre de coco, la fleur de sel, la levure chimique et les graines de sésame. Ajouter le beurre pommade et la purée de noisettes ainsi que l’œuf. Bien mélanger pour obtenir un mélange homogène. Intégrer alors les pépites de chocolat. - - Mettre la pâte obtenue au froid pendant au moins 30 minutes.
- Préchauffer le four à 180°C. - - Former les cookies en prélevant un peu de pâte, en la roulant entre les paumes des mains pour faire une boule bien ronde puis en l’aplatissant légèrement avant de la mettre sur une plaque de cuisson.
- Enfourner pour 15 minutes de cuisson. Laisser refroidir 10 minutes à la sortie du four pour que les cookies se raffermissent.
Niveau gout, moi j'adore, mais attention, ne vous attendez pas au gout d'un cookie classique, il est bien plus texturé. On retrouve bien les fibres du son d'avoine, et le bon gout de la noix de coco. Un cookie à IG bas : une collation équilibrée ! Les aliments à IG bas favorise la santé en diminuant les pics glycémiques. Une collation équilibrée doit contenir des aliments à IG bas.
Maintenant que vous avez revu la recette de Cookies choco-noisettes-sesame IG Bas, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Cookies choco-noisettes-sesame IG Bas recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
