Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Smoothie kiwi poire et épinard est peut-être parfaite pour vous.
À cuire smoothie kiwi poire et épinard tue avoir besoin 5 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de smoothie kiwi poire et épinard :
- Vous avez besoin 4 kiwis
- Fournir Le jus d’un demi-citron vert
- Vous devez vous préparer 2 poires ou 10 cl de jus de poire
- Utilisation 40 g pousse d’épinard
- Vous devez vous préparer De l’eau selon la consistance du smoothie
Seuls quatre ingrédients se tiennent entre vous et une belle matinée. -@litchicuisine. Add ingredients directly to your favorite. Verser les épinards dans un blender et ajouter l'eau (ou l'eau de coco) et mixer jusqu'à réduire les feuilles d'épinards en purée liquide. Ajouter ensuite les morceaux d'ananas, la banane coupée en rondelle, le kiwi en rondelle ainsi que la mangue coupée en dés.
Smoothie kiwi poire et épinard instructions :
- Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux, réservez
- Epluchez les poires et à l’aide d’un extracteur de jus ou une centrifugeuse, extrayez 10 cl de jus environ.
- Pressez ensuite le demi-citron vert.
- Dans un blender, mixez tous les fruits avec les pousses d’épinard et ajoutez de l’eau suivant la consistance voulue.
- Répartissez ce smoothie kiwi poire et épinard dans les verres et dégustez sans attendre.
Tout d'abord, épluchez le kiwi et lavez les épinards. Green smoothie, kiwi, épinards, banane - antioxydants et fibres. Enrichi de chia, cette boisson aux épinards, à la banane, au kiwi et aux dattes est une excellente source d'antioxydants. Réunissez le tout dans un blender. Ajoutez l'eau, le jus de citron et une poignée de glaçons.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Smoothie kiwi poire et épinard recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Smoothie kiwi poire et épinard recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
