La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Quiche sans pâte petits pois épinards 🥬 , nous J’espère que vous aimez.
Vous pouvez avoir quiche sans pâte petits pois épinards 🥬 en utilisant 6 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche sans pâte petits pois épinards 🥬 :
- Préparer petits pois surgelés
- Vous avez besoin d'épinards surgelés
- Utilisation faisselle de chèvre
- Fournir oeufs
- Vous devez vous préparer Sel
- Fournir Poivre
Sans pâte, la quiche est plus légère. Les légumes ne sont pas en reste et même sans pâte, la quiche est sans reproches, déclinant tomates cerise et fromage de brebis, épinards et persil. Tout ça, sans même compter les mini ! Des portions solo ou apéro à grignoter du bout des papilles, pour une fête qui pétille de mini quiches sans pâte allégées petit pois, oignons.
Quiche sans pâte petits pois épinards 🥬 instructions :
- Préchauffer votre four à 180°C.
- Mettre dans un plat à tarte 300g de petits pois et épinards surgelés.
- Dans un saladier mélanger 300g de faisselle de chèvre avec 4 oeufs, saler et poivrer.
- Verser la préparation sur les légumes encore congelés.
- Enfourner pour 30min (ajuster en fonction de votre four).
- Déguster chaud. - - Bon appétit ! 😀
Et c'est tant mieux, puisque la quiche se régale de potager ! Maintenant que vous avez les bases de la quiche sans pâte, il ne vous reste plus qu'à vous lancer. Son appareil tendre et gourmand enrobe n'importe quel ingrédient, à décliner sur un fond croustillant de pâte feuilletée ou même brisée… et le tour est joué ! Côté végé, on vous l'a dit, le potager est roi pour varier les plaisirs. La quiche aux champignons se pique de brocoli, la quiche aux petits pois ose la tomate, la quiche à la courgette se parfume aux herbes de.
Prenez ces concepts de recettes Quiche sans pâte petits pois épinards 🥬 et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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