Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À faire smoothie tomate - banane - avocat et fraise tue avoir besoin 7 Ingrédients et 12 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de smoothie tomate - banane - avocat et fraise :
- Vous devez vous préparer 20 fraises mûres
- Utilisation 4 bananes mûres
- Utilisation 2 grosses tomates ou 3 petites
- Fournir 1 gros avocat ou 1 petits avocats et demi
- Vous avez besoin Du sucre OU du sel et du poivre
- Vous devez vous préparer 700 ml lait écrémé frais sans sucre
- Vous avez besoin Les petites glaçons ou glaçon purée
Lavez et équeutez les fraises, puis coupez-les en morceaux.Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.Épluchez la pomme et coupez-la en morceaux. A l'aide d'un blender ou d'un mixeur plongeant, mixez les fruits. Versez les fruits mixés dans un shaker. Ajoutez-y le jus de citron et les glaçons et.
Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise pas à pas :
- Servi froid. Si vous n'aimez pas ajouter un peu du sucre, vous pouvez ajouter un peu du sel et du poivre.
- A) Couper les tomates en quartiers, Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée.
- B) Couper les bananes en dés, Les mélanger dans un mixeur, ajouter 200 ml de lait écrémé. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sucre.
- A) Couper l'avocat en deux, enlever la peau et le noyau Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée.
- A) Enlever les feuilles de fraise. Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée.
- E) Mixer les glaçons : Si vous n'avez pas un robot pour mixer les glaçons, vous posez les petits glaçons dans une petite serviette propre, les taper un peu avec une louche. Les mettre dans le mixeur. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée.
De même, épluchez la banane et coupez-la en plusieurs morceaux. Ajoutez l'avocat, la banane et l'ananas au bol mélangeur. Mixez ensuite jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène puis servez dans un verre. La tomate étant un peu acide, elle se marie à merveille avec la fraise qui apporte un peu de douceurs. J'avais déjà réalisé un velouté aux tomates et aux fraises que j'avais trouvé délicieux.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
