Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Les épinards vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
Vous pouvez cuire les épinards en utilisant 12 Ingrédients et 12 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de les épinards :
- Utilisation 1 bouquet d épinards
- Vous devez vous préparer 01 ognon
- Utilisation 02 tomates 🍅
- Fournir 02 gousses d'ail
- Vous avez besoin Sel
- Vous avez besoin Huile
- Fournir Poivre noir
- Fournir 02 Oeufs
- Préparer Blanc de poulet
- Préparer 1/2 cuillère à café moutarde
- Vous avez besoin 01 cuillère à café jus de citron 🍋
- Utilisation 02 portions de fromage
Piquer la gousse d'ail pelée sur une fourchette puis s'en servir pour. Les épinards en cuisine et ses propriétés. Consommez les toutes jeunes feuilles crues en salade, elles sont délicieuses ! Et cuisez les grandes feuilles, en accompagnement d'une viande.
Les épinards instructions :
- Lavez les épinards bien puis couper les et metter les cuire à la vapeur. N'oubliez pas de mettre le sel
- Dans une poêle mettez deux cuillères à soupe de l'huile sur un feu doux
- Coupez l'Ognon et metter le dans la poêle mais cuire un peu puis ajouter l'ail
- Coupez les tomates en petits dés et ajouter les a la poêle
- Mélanger tout, ajoutez un peu de sel, un peu de poivre noir laisser cuire tout les ingrédients
- Après avoir cuis les épinards a la vapeur
- Ajoutez les au mélange dans la poêle et mélanger les très bien
- Entre temps vous voulez le blanc de poulet en petits dés ajouter du sel du poivre noir,la moutarde,le jus de citron mélanger tout
- Dans une poêle mettez le blanc de poulet cuire
- Dans un bol mélangez deux oeufs avec le fromage
- Ajoutez le blanc de poulet au mélange des épinards puis metter les œufs sur le mélange.mettez un couvercle et laisser cuire les œufs
- Et voilà.cest très très bon
Idée gourmande : Gourmands, les épinards ? C'est vrai qu'ils sont capables du pire comme du meilleur ! Et pour le meilleur… Les épinards frais sont un légume fragile. Il est préférable de ne les laver qu'au dernier moment, car ils flétrissent vite lorsqu'ils sont mouillés. Avant de vous lancer dans la cuisson des épinards frais, vous devez d'abord les équeuter et enlever les côtés.
Prenez ces idées de recettes Les épinards et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Les épinards recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
