La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Flan aux épinards , nous J’espère que vous aimez.
Vous pouvez avoir flan aux épinards en utilisant 7 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de flan aux épinards :
- Vous devez vous préparer 3 oeufs
- Utilisation 2 , 5 cs de farine
- Utilisation 20 cl crème semi epaisse
- Préparer 75 g d’emmental Leerdammer haché
- Fournir 250 g d’épinards frais
- Vous avez besoin Noix de muscade
- Fournir Sel poivre
Une recette qui s'improvise facilement avec des ingrédients du placard. Verser tous les ingrédients dans le bol d'un mixeur. Répartir le mélange dans huit moules à muffins en silicone ou huilés, ou dans des godets en papier. Le flan aux épinards est une recette facile et rapide à préparer.
Flan aux épinards instructions :
- Enlevez les nervures des feuilles d’épinards, les laver, les égoutter.
- Faire revenir dans l’huile d’olive les feuilles d’épinards 2 min.Bien les égoutter.
- Préchauffez le four à 170 degrés.
- Battre les œufs, la farine, la crème, la noix de muscade râpée, sel et poivre.
- Ajoutez les épinards.Bien mélanger.Mettre en dernier le fromage haché au robot.
- Beurrer le moule.
- Verser la préparation dans le moule et laisser cuire 35 /40 min.
Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Pour réaliser cette recette de flan salé aux épinards, il faut déjà réaliser l'appareil à flan. Pour cela j'ai simplement fouetté les oeufs avec du lait végétal, du fromage blanc et de la fécule de pomme de terre. Petits flans Flans salés Flan Flan pour l'apéritif Epinard Feta Apéritif aux épinards Flan aux épinards Flan à la feta Recette aux épinards et feta. Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards!
Prenez ces Flan aux épinards idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Flan aux épinards recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
